恐惧身边的环境 之前我独自在家，有人翘我家的锁，被我发现了，从那以后到现在，我总是觉得身处的环境不安全，我幻想过各种场景，我甚至想买一些违禁物品来防身，杀死威胁我的人。直到现在我的心情都非常复杂，没有办法形容，我觉得不能这样下去，希望可以得到帮助
恐惧身边的环境
之前我独自在家，有人翘我家的锁，被我发现了，从那以后到现在，我总是觉得身处的环境不安全，我幻想过各种场景，我甚至想买一些违禁物品来防身，杀死威胁我的人。直到现在我的心情都非常复杂，没有办法形容，我觉得不能这样下去，希望可以得到帮助
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴在此与您相遇。
独自在家，有人翘你家的锁，被发现了这的确是件比较恐怖的事儿，对任何人来说也是个不小的刺激，所以您产生害怕的情绪也是非常正常的，心理上出于自保， 会不断不自觉的想起来，甚至产生一系列幻想，说明防御机制过度了。
想象一下，你现在的环境安全吗？再次发生这样的事的概率大吗？如果发生了又会对您产生怎么样的影响。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。