我快要炸了，脑袋痛到爆炸，三个月了，我熬... 我快要炸了，脑袋痛到爆炸，三个月了，我熬不下去了，好想好想一走了之，但是我妈怎么办我爸怎么办，我走了他们怎么办，生不如死欲哭无泪，自己犯的错，可是真的扛不住了，快要窒息了，
我快要炸了，脑袋痛到爆炸，三个月了，我熬...
我快要炸了，脑袋痛到爆炸，三个月了，我熬不下去了，好想好想一走了之，但是我妈怎么办我爸怎么办，我走了他们怎么办，生不如死欲哭无泪，自己犯的错，可是真的扛不住了，快要窒息了，
您好。我是壹点灵心理服务者石光，很高兴为您解答。
您承受疼痛有三个月了，一直用自己的方式在扛，太不容易了，您的忍耐力非常强！您在忍受疼痛的同时还在为父母着想，非常孝顺，非常善良。您能来平台寻求帮助，在通过自己的努力寻求解决的办法，说明您想要改变，是吗？您说自己犯的错自己扛，似乎您在压抑自己的情感，直到自己无法忍受的程度，是吗？您说自己犯了错误，是怎样的错误让您承受了这么大的压力，甚至快要窒息了呢？除了扛，您还才用了哪些方法来应对呢？似乎您在用头痛的方式来惩罚自己的错误，是吗？及时找到困惑的根源和惩罚自己，哪一种对父母是孝顺的？对自己是有利的呢？现在头痛无法忍受这个反应似乎说明自己扛不太管用，您是否愿意寻求其他方法来摆脱这个痛苦呢？如果有其他的方法可以减缓疼痛，让您找回轻松快乐的感觉，您愿意尝试吗？
感谢您的信任！希望我的回答对您有所帮助。由于受版面的限制，如有疑问可关注我私信。
每一次都很用心解答，谢谢你的点赞！同样也送给你。