如何能忘记前任？ 我和他初中就相识了，他和我是一个学校但不在一个班，当时是经人介绍认识的然后就早恋了，但两个人害羞，后来初二分了。直到高三的时候又通过微信聊上了，然后重归于好，但一段时间后，我就因为学习压力太大，谈恋爱感觉辜负父母，影响学习自毁前程就分了。但自那以后我更不能好好学习了，直到现在高考结束了我还是忘不了，这种想法甚至影响我的日常生活 学习和家人相处，我好焦虑，我该怎么办？
如何能忘记前任？
我和他初中就相识了，他和我是一个学校但不在一个班，当时是经人介绍认识的然后就早恋了，但两个人害羞，后来初二分了。直到高三的时候又通过微信聊上了，然后重归于好，但一段时间后，我就因为学习压力太大，谈恋爱感觉辜负父母，影响学习自毁前程就分了。但自那以后我更不能好好学习了，直到现在高考结束了我还是忘不了，这种想法甚至影响我的日常生活 学习和家人相处，我好焦虑，我该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴在此与您相遇。
看来早恋已经陆续困扰了您很长一段时间！
老师给邀请您做个实验，看到这段文字时，试着不要去想“一头红色的牛！”
那你脑子里看到了什么？
相信您已经知道怎么做了。
想问下您既然已经毕业，为什么还是一定要忘记他？不忘记对你意味着什么？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。