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心理阴影怎么消除
小时候父母经常有争吵，甚至双方会动手，导致我现在心理都有阴影，对婚姻一点都向往，有什么办法消除这种心理阴影吗？
你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够听出来父母曾经吵架的画面还在你的内心深处影响着你，你也意识到了这一点，并希望能有办法克服这种阴影。
既然你想克服，说明你还是想走近亲密关系的。如何消除，可以接触更多的人，了解更多的人的生活，并不是所有的夫妻都是这样生活的。
提过自我成长，接纳自己的原生家庭，接纳真实的自己。也可以提过心理咨询进行倾诉和沟通，建立一段稳定的好的关系，慢慢的改变认知。