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如果经常想哭是不是抑郁症啊?我最近不知道怎么回事总想哭,尤其一个人呆着的时候,以前不会这样,现在经常这样,这是什么原因?
你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。 其实哭对于抑郁症患者来说,反而是一种情绪宣泄渠道。有句俗话说“哭出来就好了”,很多抑郁症患者是哭不出来的。所以您先不要着急给自己定性。首先想知道您是最近遇到了什么问题,造成了情绪的困扰吗。如果您愿意,可以私聊我进一步沟通,我相信自己也很愿意帮助您;其次,您说以前不是这样的,那么这件事情或者这种情绪出现多久了,您可以试着找到情绪的“诱因”,进而分析解决;最后,相信您在以前和以后也会遇到很多不如意的事情,有时候哭出来未必是一件坏事,宣泄好情绪,梳理好自己的工作和心情。 感谢您的信任,希望我的回答可以帮助到您,如有任何疑问可以私信。
经常想哭是抑郁吗
如果经常想哭是不是抑郁症啊?我最近不知道怎么回事总想哭,尤其一个人呆着的时候,以前不会这样,现在经常这样,这是什么原因?
你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。
其实哭对于抑郁症患者来说,反而是一种情绪宣泄渠道。有句俗话说“哭出来就好了”,很多抑郁症患者是哭不出来的。所以您先不要着急给自己定性。首先想知道您是最近遇到了什么问题,造成了情绪的困扰吗。如果您愿意,可以私聊我进一步沟通,我相信自己也很愿意帮助您;其次,您说以前不是这样的,那么这件事情或者这种情绪出现多久了,您可以试着找到情绪的“诱因”,进而分析解决;最后,相信您在以前和以后也会遇到很多不如意的事情,有时候哭出来未必是一件坏事,宣泄好情绪,梳理好自己的工作和心情。
感谢您的信任,希望我的回答可以帮助到您,如有任何疑问可以私信。