老公和他的女生朋友出去玩没告诉我，我很难... 老公和他的女生朋友出去玩没告诉我，我很难受，我和我老公沟通过了，而那个女生觉得因为她使我们的感情不好了，所以和我老公不再联系了，他俩也谈过了，也不会再联系了，老公心情不好昨晚和我分床睡的，可是我不想和他分开睡，他也承认错误了，可是我总是感觉他不会像以前那样爱我了，我该怎么办啊
老公和他的女生朋友出去玩没告诉我，我很难...
老公和他的女生朋友出去玩没告诉我，我很难受，我和我老公沟通过了，而那个女生觉得因为她使我们的感情不好了，所以和我老公不再联系了，他俩也谈过了，也不会再联系了，老公心情不好昨晚和我分床睡的，可是我不想和他分开睡，他也承认错误了，可是我总是感觉他不会像以前那样爱我了，我该怎么办啊
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.首先通过您的描述看出您的老公和女生朋友出去玩儿而没有告诉到您，让您觉得很受伤并且没有安全感。
您做的比较好的部分是和老公进行了沟通，老公也答应你以后不再联络。这说明您对这段感情还是非常在意的，也采取了沟通的行为。
看似表面这件事情已经处理完了，但是您发现处理完之后老公的心情很不好，也提出和你分房睡，这里面就有一个老公这么做的行为背后的原因和需求是什么你需要清楚。
比方说他和这个女生朋友是普通朋友还是暧昧，或者是已经超越了朋友的界限呢？
另外你们沟通的内容是否包括接下来你们两个该如何经营好你们的婚姻和家庭呢？
3.当下的情况下，老师感受到你的需求是希望和老公继续保持很好的感情，这就需要您进一步和老公来沟通，看目前的情况下做些什么，可以让两个人增进感情。
如果老公觉得需要点时间安静，可以给他一定的空间，因为男人和女人的思维方式是不同的，有的时候他们是需要一定的洞穴时间就是独自安静下来思考的时间。
因为您说的情况相对比较复杂，如果您需要的话，可以后台私信老师，预约老师的咨询，帮您详细的分析一下，最主要是思考一下为什么老公和女生朋友出去玩没有告知到你，你们的婚姻之前出现了什么样的问题？