老公不在身边我特别担心 老公背井离乡出去打工，我在家带孩子，因为他是在工地上面工作，我经常看到一些 工地上的事故信息，我就会不由自主联想到老公，有时候做梦他在工地上发生事故，而且最近总是往这方面想，特别担心他，怎么办？
老公不在身边我特别担心
老公背井离乡出去打工，我在家带孩子，因为他是在工地上面工作，我经常看到一些 工地上的事故信息，我就会不由自主联想到老公，有时候做梦他在工地上发生事故，而且最近总是往这方面想，特别担心他，怎么办？
您好 !
从您的描诉，老公背井离乡出去打工，您一个人在家带孩子，心里惦念着老公，时时想着他是吗?
您经常看一些 工地事故的讯息，就会不由自主联想到老公可能遭遇危险，甚至都会梦到他在工地上发生事故，最近这个担忧更加困扰您了。
首先，试着不要再关注工地意外事故的新闻或讯息。因为这方面的讯息只是增加您想像的压力与担忧。而且凭着想像，只有自己吓自己；对老公的安全一点都帮不上忙，更可能影响您和孩子相处的情绪。
试着做些喜欢的事，把注意力专注在自己和孩子的生活，让老公没有后顾之忧。
您透过电话或视讯、和老公联系时，温暖的告诉他您很想念他，更关心他在工地工作的安危，希望他做好确实的安全措施。因为您和孩子都需要他；盼望他好好的照顾自己，保护自己。老公才能真实具体的感受到您给他的关心与温暖。
也多一点分享您和孩子平日生活的乐趣，让老公透过您的描诉多一点知道孩子成长的点点滴滴，让他也感受到孩子成长的惊喜与开心。让一家人的感情更紧密。
希望这回答能给您一点有用的想法。
我是壹点灵心理咨询师许小玲。