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老公长期不在家出轨了怎么办

自从生完宝宝后我就自己在家带孩子,老公常年在外面工作,可能是因为我一个人比较孤独,经常会与网友聊天,慢慢的我开始沦陷了,因为他对我太关心了,感觉我带孩子辛苦他都懂。后来我们就约见面了,然后就出轨了,现在想断了,害怕老公知道这件事,我该怎么办?

念念不舍的飞双  
王永芳的回答
王永芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王永芳,很高兴能回复您的问题。

从您的描述中获得,您是一位刚生完宝宝的全职太太对吗?老公常年在外地工作,陪伴你的时间很少,自己一个人带孩子挺累的而且还很孤独,所以就经常于网友聊天,慢慢的您觉得网友太关心太懂您了,你们就见面然后进一步发展。能理解你做为一位女性,带孩子是一件很辛苦的事情,老公又不在家,帮不上你的忙,有个人能关心你和你聊天,懂你带孩子的辛苦,无论在精神上还是感情上都填补了老公的缺失,所以当你出现了关系之外的事情也是可以理解的。

感受到了您当下的担心 懊恼和无助,现在您想断了这个关系,害怕老公知道对吗?同时也为了家庭的和谐发展。假如老公没有发现,您就没有必要让他知道这件事,自己慢慢消化,慢慢的走出来。

自己给自己定好未来想要的生活状态,多跟老公视频沟通互动,让老公见证孩子的成长,让他知道你的辛苦,表达出你的孤独,这个家需要他,相信你会走出来的,祝你幸福。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。