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一直觉得生孩子是件天大艰难的事情，又疼又辛苦，自己身体素质也不是很好，容易累，再加上心理恐惧，压力山大，但是自己又想要小孩，想要那种幸福的陪伴。怎么办呀
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。 你很担心生孩子的过程，那种疼痛和辛苦自己承受不了，本身自己身体也不好，但是又很渴望有孩子陪伴，很憧憬养孩子的过程，所以对生还是不生一直处在恐惧和期待的纠结中，迟迟没有勇气跨出最后一步是吗？ 生孩子的确是件很艰难的事情，不仅仅是生的过程的疼痛，怀胎十月的艰辛也是要一点点熬过来的，很理解你的担忧和焦虑。 如果你比较关注生孩子这方面的信息，为了解决这个压力，你肯定也收集了很多关于生孩子过程的资源，不知道会不会是尝试解决这个问题的过程反而又造成了这个问题的一直延续呢？ 所以针对生不生的问题能不能理解成你实质是对自己能不能创造出一个新生命的能力的担心呢？其实这个过程你可以拉上孩子爸爸一起，比如给自己预设一个可承受的疼痛范围和辛苦指数，让他解决剩下你不能承受的部分，和他达成一致只要到你感受到自己不能承受时，你就举牌躺平，剩下的他全权负责。不知道这个干预对你有没有用，如果有兴趣，可以尝试。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
想生小孩又不想生小孩
一直觉得生孩子是件天大艰难的事情，又疼又辛苦，自己身体素质也不是很好，容易累，再加上心理恐惧，压力山大，但是自己又想要小孩，想要那种幸福的陪伴。怎么办呀
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
你很担心生孩子的过程，那种疼痛和辛苦自己承受不了，本身自己身体也不好，但是又很渴望有孩子陪伴，很憧憬养孩子的过程，所以对生还是不生一直处在恐惧和期待的纠结中，迟迟没有勇气跨出最后一步是吗？
生孩子的确是件很艰难的事情，不仅仅是生的过程的疼痛，怀胎十月的艰辛也是要一点点熬过来的，很理解你的担忧和焦虑。
如果你比较关注生孩子这方面的信息，为了解决这个压力，你肯定也收集了很多关于生孩子过程的资源，不知道会不会是尝试解决这个问题的过程反而又造成了这个问题的一直延续呢？
所以针对生不生的问题能不能理解成你实质是对自己能不能创造出一个新生命的能力的担心呢？其实这个过程你可以拉上孩子爸爸一起，比如给自己预设一个可承受的疼痛范围和辛苦指数，让他解决剩下你不能承受的部分，和他达成一致只要到你感受到自己不能承受时，你就举牌躺平，剩下的他全权负责。不知道这个干预对你有没有用，如果有兴趣，可以尝试。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。