被厌学逼得无路可走了 刚上高二很不适应新环境，班里有很多同学都是之前就是一个班的，感觉自己融不进去。高二知识变难了很多，新的班主任还特别喜欢给我们排名，给我们施压。我真的接受不了学校的高压环境了，再加上我本来心里承受能力就很差，初中就不幸患上中度抑郁和双相。 现在待在学校就会犯恶心想吐，连喝水都要强忍着恶心不吐出来，肚子会莫名其妙的痛，每次想到要上学就会感觉很窒息喘不上气。我开学两个月已经求我妈给我请了三天假了，到最后我奔溃到用头不断撞墙来求她。每请一次假，过后老师都会像催债一样催我补交作业，真的很痛苦。 虽然是这样，我也尽量地在上进了，在学校我很努力地集中精神去听课（但真的很难集中），周末我也会预约自习室去复习。 但在学校的日子越来越难了，我每天都当成是上刑那样去熬，我真的熬不动了。想去医院检查，想去心理咨询，但收费都太贵了，不想再让妈妈承担这样的压力了（单亲家庭）怎么办啊
被厌学逼得无路可走了
刚上高二很不适应新环境，班里有很多同学都是之前就是一个班的，感觉自己融不进去。高二知识变难了很多，新的班主任还特别喜欢给我们排名，给我们施压。我真的接受不了学校的高压环境了，再加上我本来心里承受能力就很差，初中就不幸患上中度抑郁和双相。
现在待在学校就会犯恶心想吐，连喝水都要强忍着恶心不吐出来，肚子会莫名其妙的痛，每次想到要上学就会感觉很窒息喘不上气。我开学两个月已经求我妈给我请了三天假了，到最后我奔溃到用头不断撞墙来求她。每请一次假，过后老师都会像催债一样催我补交作业，真的很痛苦。
虽然是这样，我也尽量地在上进了，在学校我很努力地集中精神去听课（但真的很难集中），周末我也会预约自习室去复习。
但在学校的日子越来越难了，我每天都当成是上刑那样去熬，我真的熬不动了。想去医院检查，想去心理咨询，但收费都太贵了，不想再让妈妈承担这样的压力了（单亲家庭）怎么办啊
你好!
你是用功努力上进的，但是学校的排名，让同学之间在暗地里产生比较造成了你的压力。
厌学影响到身体的反应，是心理更多抗拒的表达。
可以练习呼吸减敏的放松方法；同时也安排每天固定的运动；运动可以帮助大脑产生脑内啡，它是一种神经传导素，也有「人体的吗啡」之称。它会当下立即减缓紧张、焦虑，让心情感觉相对的自在轻松。除了有助于降低焦虑之外，也能抒发压力。
练习一下，把注意力专心放在自己身上，只关心自己个人学习的进度，每天往前进一小步，持之以恒就会看到自己的大跃进。保持平常心，稳定的按照学校的课程进度走，成绩是努力的累积，先求过关，再求好；相信你的努力会得到很大的收获和成果的。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。欢迎私讯。