累到想离职？

您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。

看到了您的文字描述，您说持续半年处于疲惫状态，感觉很累，想辞职，想好好休息一段时间，您对目前的处境感觉困惑，不知道该怎么办。

可以看到，您在工作中有出现这样的情绪状态，无法摆脱，希望通过离职来尽快消除负面情绪。您近半年在处于疲惫状态的时候都是怎么缓解这个状态的呢？您都尝试过哪些办法吗？你期待工作是什么样的？您在迷茫累疲惫的时候，有和家人朋友说说心里话吗？在面对压力的时候您通常是怎么应对的呢？

给您的建议思路供参考
第一，我们要看到自己疲惫有压力的原因
首先也许您近期的状态不好，这也影响到了你在工作中的状态。其次，工作本身无法满足你的需求。再次，工作氛围，您不喜欢这家公司的工作氛围，感到压抑和莫名的恐慌。最后，人际关系，你觉得这家公司人际关系的复杂程度，超出了你现有能力处理的范畴。或许还有其他原因，您会想到些什么呢？

第二，尝试减压的方法
当自己压力过大时，不要孤军奋战，可以借助外界的力量，让自己获得更多的建议，让自己的情绪得到更好的缓解，看到您在这里发帖寻求支持，也是很棒的想法。运动也是不错的方式，找到适合您并愿意尝试的办法。

希望我的回复对您有所帮助，若有疑问，欢迎私信。