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上课为什么老是走神

上大学后 上课从来没注意力集中过,老是走神,会想很多事情,而且都是幻想,为什么会老是走神呢?有什么方法改变吗?

面面俱圆的问凝  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

您好!
您说上大学后, 上课从来没注意力集中过,老是走神,会想很多事情,而且都是幻想,为什么会老是走神呢?有什么方法改变吗?
您目前就读的系所是自己喜欢的,希望学习的领域吗?
是每一堂课都走神吗 ?
能不能试着上课前先预习一下课程进度,从预习中发掘问题,上课时在适当的时间向老师提出来。
踊跃的提问,和老师在课业上有良性的互动。相信您不但提升老师教课的热忱,您必然从中获得更丰盛的课业知识。同时也带动班级学习的热络气氛的。

我是壹点灵心理咨询师 许小玲。欢迎私讯。