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一个36岁的男人，还相信真感情，是不是心...
今年36岁了，一直单身，坚持自我，尽管身边人都劝我找个人凑合着过，可是我心里总有些不甘，觉得如果两个人在一起没有感情，只是为了搭伙过日子，哪来幸福可言，更别谈长久，子女在这样的环境下影响应该会很大吧，可我自己也存在一些问题，就是感情不自信，不懂和女孩搭讪，又喜欢宅，网上又不会聊天，宅在家，现实中的异性又很难接触的到，人家不会敲我的门来了解我，我现在的问题是怎么跳出自己原有的社交屏障，其实这些也有遇到过不错的异性，都是因各种原因没能到一起，主要是和喜欢的异性在一起就紧张，方寸大乱，我真的很无奈，了解一个人，是喜欢和爱一个人的前提，人家想了解我的同时我也想了解别人，可是沟通因为自己紧张，语言的不流畅，都不知自己在做什么？把别人都给吓跑，真不知谁是能把我的心结打开的那个人，我也渴望拥有属于自己的辛福，不想一直被辜负，可是我遇到的问题又该如何突破呢？谁又能帮的到我？
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
看到你的留言，特别想拥有一段真感情，不想因为年龄到了，而随便找个人结婚。很佩服你的这份坚持，现实中有很多人的初心都是这样，然而也有很多都没坚持下来。
同时也看到你对另一半、对自己的未来有很多、很长远的期待，你已经想到了孩子的教育，婚姻的长久，这些很难得，但同时也是束缚。
我们对婚姻期许的越多越长久也意味着我们给现在的自己越大的压力。不知道你说的和异性在一起的紧张跟这个有没有关系，你思考了很多，表达出来时却不知道从哪说起，越在意、越紧张，越紧张、越挫败。所以如果撇开这些期待，只是纯粹的聊聊天，见到异性你会紧张吗？
你的另一个困惑是觉得自己有社交屏障，能见到异性的机会很少，况且自己又不主动，所以能聊上几句的似乎更少。其实在看你的留言和各位老师的回复时，深刻体会到了这种屏障，如果你想聊，可以和给你回复的老师留言互动，这也会是一种交流，但在你的心里仿佛划定了一条线，哪些天可以聊的线，这条线划下去就减少了你很多互动的机会。
如果没有那条线，你愿意尝试在你的生活范畴里，每天找一个不同人随便聊聊吗，如果这样的话，你最多能聊多久呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。