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我的一些上海的女同学三十岁了,越来越年轻...

我的一些上海的女同学三十岁了,越来越年轻漂亮,我来北京之后,老了很多,我不知道哪里出问题了,心里难过

tyzhang2385  
吴晶京的回答
吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。

看到了您的文字描述,您说您的一些上海的女同学30岁了,越来越年轻漂亮,您来到北京之后,老了很多,心里难过,这样的对比让您内心产生了不接纳自己的状态。

不知最近发生了什么事情让您产生这样的感慨?
您对于目前的工作状态满意吗?
您对于目前的情感或婚姻关系满意吗?
您说同学变年轻漂亮了,您变老了,您是怎么看待这件事情的呢?这样的变化对您来说意味着什么呢?
在遇到让您感受到难以接纳的情况出现时,您通常是怎么应对的呢?

给您的建议方向供参考
时间花在哪里就会在哪里开花结果,光鲜的外表也许是背后用功的结果,也许是家人工作生活带来的滋养。你很羡慕,也期待能变成那样的状态,每个人的情况都是不同的。

我看到你对自我提出了要求,如果一味地要求自己只会更难过,建议您学会爱自己,不仅包括对自己好舍得投入,更包括接纳自我,希望您敞开心扉把难受的心里话多和朋友们聊聊。

希望我的回复对您有所帮助,若有疑问,欢迎私信。