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我的一些上海的女同学三十岁了，越来越年轻...
匿名
我的一些上海的女同学三十岁了，越来越年轻漂亮，我来北京之后，老了很多，我不知道哪里出问题了，心里难过
如果一个人每天都处在一种负面情绪状态当中，长时间没有得到释放心中的情绪，那么人自然就会面容憔悴，特别是女性朋友，情绪波动大，要懂得如何去调整自己的心和生活状态，那么自己皮肤和身体就会越来越好
理解您的心情，没有比较就没有伤害！
您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
从您的描述中可以理解衰老给您带来的焦虑和难受，女性都是爱美的，对于衰老有一定的焦虑是正常的，您和您的女同学比起来，她们会显得更年轻漂亮，您不知道自己衰老的问题出在哪里对吗？衰老是自然规律，跟您的身体状况，工作，家庭压力以及心态有关，您可以看一下是否工作压力太大了？最近是否遇到了什么不开心的事情？衰老的节奏对您来说具体影响是什么？
建议不要太焦虑，可以做一些延缓衰老的事情，比如健身，丰富自己的内在，调整自己的心态，积极乐观的对待生活
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了您的文字描述，您说您的一些上海的女同学30岁了，越来越年轻漂亮，您来到北京之后，老了很多，心里难过，这样的对比让您内心产生了不接纳自己的状态。
不知最近发生了什么事情让您产生这样的感慨？
您对于目前的工作状态满意吗？
您对于目前的情感或婚姻关系满意吗？
您说同学变年轻漂亮了，您变老了，您是怎么看待这件事情的呢？这样的变化对您来说意味着什么呢？
在遇到让您感受到难以接纳的情况出现时，您通常是怎么应对的呢？
给您的建议方向供参考
时间花在哪里就会在哪里开花结果，光鲜的外表也许是背后用功的结果，也许是家人工作生活带来的滋养。你很羡慕，也期待能变成那样的状态，每个人的情况都是不同的。
我看到你对自我提出了要求，如果一味地要求自己只会更难过，建议您学会爱自己，不仅包括对自己好舍得投入，更包括接纳自我，希望您敞开心扉把难受的心里话多和朋友们聊聊。
希望我的回复对您有所帮助，若有疑问，欢迎私信。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情，看见自己的一些同学越来越年轻，而对比一下自己，不免让自己内心有一些失落。我们不妨静下心来想一下，看上去显得年轻影响因素都有那些？其实大学毕业以后步入社会，同学们比以前都更喜欢打扮了，所以看上去比以前更年轻了，这也算是正常。而自己可能忙于工作或者继续学习深造没有时间好好打扮，看上去可能没有其他同学那么年轻。那如果自己在打扮方面投入的精力和时间比她们还多，可能看上去比她们还年轻。我们不妨客观分析一下原因，这样我们的失落感会消失的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您描述自己上海的一些女同学已经三十岁了，感觉她们越来越年轻漂亮，但是自己从到北京后，反而有些衰老了，不知道问题出在哪里，对比出来的结果让您很难过，产生疑惑、焦虑的心理。
爱美之心人皆有之，无论是处在哪个阶段的女性，对于美的追求都是同样的渴望。这种美很广泛，有外貌的、身材的、皮肤的、衣着的、心灵的等等。您看到自己的女同学感觉他们年轻漂亮，但是自己和她们比起来感觉没有她们那么年轻。这会让您从外貌到生活会想到很多，不明白她们为什么会越来越年轻而自己却达不到这样，所以会产生疑惑和对外貌的焦虑。很理解您的情绪。
这些年您都经历了什么事情？您的工作和生活是什么样的状态？
人的老去是一个很正常的生理过程，现在有很多医美手段和各种护肤品维护容颜，但是让一个人最年轻态的做法就是保持一颗积极健康的心态。无论生活给我们带来任何困境，都要积极心态去面对。建议随时调节自己的心态，状态好了给人一种神采奕奕的感觉，自然就看上去年轻。希望我的回答对您有所帮助。
你好，我是咨询师王宇。
留言中看到你在和同学的外貌做了对比之后心里难过。你在来北京之后，感觉发生了变化。你对自己的选择有什么新的想法吗？感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。