刘艳

您好，我是壹点灵心理服务者刘艳，看到您因为缺少朋友的而产生孤独感，理解您的感受和渴望拥有友谊的期盼。您提到自己曾经有过玩得还可以的朋友，那您之前是怎么和那个朋友开始交往的呢？您是具备交往朋友的能力的，只是这种能力需要发掘。您现在在人际交往方面产生无力感和困惑，如果希望改善可以私信老师，帮您走出困境。

您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您描述小时候偷拿过家里的钱去上网，这个事情被父母教育过，小时候不懂事，但是从此以后再没有犯过同样的错误。可是当上班后只要有同事说自己的什么东西不见了、找不到了，即使和您没有任何关系，但是都会引发自己脸和耳朵红的生理反应，有恐慌情绪，这样的反应对自己造成很大影响，希望寻求帮助解决问题。 小时候的一件往事对您产生了很大的心理阴影，即使后来再也没有做出那样的事情，但是当初的感受会一直印刻在脑子力无法摆脱。乃至上班后，当同事说自己的的什么东西不见了，就会给您带来很大的心理冲击，会不由自主地重温当初的影响和感受，还会产生躯体反应。这种黑历史是自己不愿提及的，但是每次都会袭击您的心灵。但是有无法摆脱，产生很多负面情绪，理解您的痛苦。但是可以看出您具有很强的洞察力和自我觉察力。 除了耳朵红情绪上是什么感受？这些对您的生活和工作带来哪些影响？这样的情绪出现多长时间？ 调节自己的情绪，过去的已经过去，从内心原谅过去的自我，学会放下，当时只是贪玩导致一时糊涂，并不是有意为之。在心里形成正向的心理暗示，和自己没关系，自己是很正直的人。如过自己实在无法摆脱，建议进行心理咨询，让老师帮助您走出来。希望我的回答对您有所帮助。

您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您描述婚后一直和婆婆一起住，但是你们和婆婆的关系并不太融洽，您感觉是因为自己和老公的收入不高导致的婆婆对你们的态度不好。曾经有搬出去住的想法，但是老公没有同意，使您产生困惑，不知怎么解决希望寻求帮助。 因为两代人会存在很多观念和生活习惯上的差异，有代沟的，所以如果长期住在一起，都会有一些对方看不惯的事情。但是出于保持一种和谐氛围，遇到问题大家都不会挑明，时间长了形成一定积累，就会产生很多的不和谐。所以你们结婚后一直和婆婆住在一起，会感觉到她对你们态度不好，这样最为小辈的您会产生无形压力。您想到要逃离这种尴尬打算搬出去，但是老公反对，使您感觉问题无法解决而感到无助、无望和焦虑情绪。理解您的处境和心情。可以看出您是一位顾全大局的理智的人。 这些对您的生活带来哪些影响？您的人际交往是什么模式？您和婆婆关系怎么样？ 建议和老公好好谈谈，把自己想法和期待和他说，把两代人住在一起的所有弊端说给他听，两个人再考虑决定。调节自己，放松和婆婆接触的心态，也许是您过度解读婆婆的态度，也许她只是因为自己的事情心情不好，并不是针对任何人，但您存在固话的思维方式，就会不自主往自己身上联想。希望我的回答对您有所帮助。