老公在国外工作，与女同事同住公司公寓，俩...

老公在国外工作，与女同事同住公司公寓，俩人一起上下班，一起吃饭逛超市，周末也一起出去玩，很困惑，本来是信任他的，但是随着时间的变化，慢慢变得不那么信任了，有时视频电话聊两句就没话说了，本想提醒他注意下分寸，但只要说这个事，他就不舒服，两人就会吵架，现在俩人都变得特别小心翼翼，但是我的内心又很不舒服，脑袋里面就是控制不住的反复的想像他们相处的画面，最近都快魔怔了，感觉走进了死胡同，想做到放下，但就是没办法办到，其实道理都懂，唉，要抑郁了

匿名 2021年11月25日 18:35 IP属地: 广东

姚玲的回答

姚玲心理咨询师 IP属地: 未知 2021年11月25日 21:13

你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。

看到你的留言，老公和女同事在国外朝夕相处的日常让你非常担心、你很害怕你们的感情输给了距离，你觉得自己应该理智的理解他们，但情感上却没办法放下。你想问老公这件事，但又害怕老公反感从而造成你们两个人吵架，让你们的关系更差，不谈不问你又会有各种猜测和幻想，生活似乎成了一种煎熬，你很痛苦是吗？

分居两地的婚姻，大多会遇到这样的问题，不是只有你会担心，多疑，任何人遇到你现在的情况都会心生不安，浮想联翩的，所以很理解你说的感到自己都快魔怔了，如果你现在什么都不想，也不在乎他天天跟谁在一起，那才是不正常。

那么怎么样能让你好受些，能更紧的抓住你想要的呢？

首先这件事只能靠你自己解决，你期望和老公拥有怎样的婚姻状态，如果他每天主动跟你谈谈他的情况，他和女同事都做了什么，你会相信吗，如果保持现在的分居状态，他要做到怎样，你才会安心呢，把自己梳理清楚后，再去跟老公谈，如果你觉得自己用语言表达不出来，也可以写封信告诉他你的忧虑，你的计划，你的期望。

感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。