我是一个重点中学的高三生，我并不喜欢学校... 我是一个重点中学的高三生，我并不喜欢学校的监狱式制度，我们并没有自己的时间，除了吃饭睡觉就是在学习，每天起早贪黑但是我并不想这样我很困，我不明白效果在哪里。学习上学校也会安排三读，讨论时间，我一点也不喜欢。这样很被动，我感觉每天都是被迫学习，在做无用功，被迫勤奋。有的时候也有什么都不想学，更不想看书的时候，但是又觉得不应该荒废时间。我很苦恼，我该怎么办？
我是一个重点中学的高三生，我并不喜欢学校...
我是一个重点中学的高三生，我并不喜欢学校的监狱式制度，我们并没有自己的时间，除了吃饭睡觉就是在学习，每天起早贪黑但是我并不想这样我很困，我不明白效果在哪里。学习上学校也会安排三读，讨论时间，我一点也不喜欢。这样很被动，我感觉每天都是被迫学习，在做无用功，被迫勤奋。有的时候也有什么都不想学，更不想看书的时候，但是又觉得不应该荒废时间。我很苦恼，我该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝
看到您是一个重点高中的高三的学生，可是你并不喜欢你们学校的一些制度，感觉到这些制度约束了你，好像监狱一样，感觉对学校的安排也不喜欢，这样就感觉到了被动，被迫在学校学习，不想看书，不想学习，但是好像又觉得这样是浪费时间，对这件事很苦恼。
你能考到重点中学的高中，你也是很优秀的学生，高三的学习压力是很大的，每天起早贪黑的学习，对每个学生来说都可能产生厌烦的心理，没有人喜欢被封闭、学习、大家都喜欢自由一点，可是高考在哪里等着你们，所以好像也不得不为自己的理想而奋斗。
建议你：第一，感觉到这个苦恼产生情绪的时候，做一下腹式呼吸，多做几次，你就感觉到焦虑的情绪会好一点，第二，转变自己的思维，不管学校的制度如何，都为了你们能够考上理想的大学，这根你的目标不冲突，只不过学校是针对大部分人做的一个制度，你根据自己的情况来安排自己的学习，把精力放到如何提高自己的成绩上去，这样就转移了你的注意力。第三，跟同学多沟通，看看他们是如何适应的，看看对你是否有帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。