专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一个重点中学的高三生，我并不喜欢学校...
野性可爱
我是一个重点中学的高三生，我并不喜欢学校的监狱式制度，我们并没有自己的时间，除了吃饭睡觉就是在学习，每天起早贪黑但是我并不想这样我很困，我不明白效果在哪里。学习上学校也会安排三读，讨论时间，我一点也不喜欢。这样很被动，我感觉每天都是被迫学习，在做无用功，被迫勤奋。有的时候也有什么都不想学，更不想看书的时候，但是又觉得不应该荒废时间。我很苦恼，我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者黎佳玲。
听完您的描述，我能感觉到作为一个重点中学的高三生，您的压力是比较大的，会觉得很累却又没有效率。
其实我读书的时候也有这样的的压力，后来发觉成果是日积月累逐渐形成的，而且这个阶段压力大，也需要我们自己去进行调试。
我建议您花一个小时，先放下手里的事情，深呼吸，让自己深度休息一下，再去思考学校安排的事情是不是完全无用的，周围人的效果如何，如果判定为无用，您可以按照自己的方法节奏来，相信一定会有更好的进展。
希望我的回答对您有帮助，希望您的高三生活顺顺利利。
您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝
看到您是一个重点高中的高三的学生，可是你并不喜欢你们学校的一些制度，感觉到这些制度约束了你，好像监狱一样，感觉对学校的安排也不喜欢，这样就感觉到了被动，被迫在学校学习，不想看书，不想学习，但是好像又觉得这样是浪费时间，对这件事很苦恼。
你能考到重点中学的高中，你也是很优秀的学生，高三的学习压力是很大的，每天起早贪黑的学习，对每个学生来说都可能产生厌烦的心理，没有人喜欢被封闭、学习、大家都喜欢自由一点，可是高考在哪里等着你们，所以好像也不得不为自己的理想而奋斗。
建议你：第一，感觉到这个苦恼产生情绪的时候，做一下腹式呼吸，多做几次，你就感觉到焦虑的情绪会好一点，第二，转变自己的思维，不管学校的制度如何，都为了你们能够考上理想的大学，这根你的目标不冲突，只不过学校是针对大部分人做的一个制度，你根据自己的情况来安排自己的学习，把精力放到如何提高自己的成绩上去，这样就转移了你的注意力。第三，跟同学多沟通，看看他们是如何适应的，看看对你是否有帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
看到你说不喜欢学校给你们安排的学习方式，学习时间长，效果并不好。学校的管理方式会让你有很多对抗情绪，带着这些情绪你不但学不好，有时候还会出现什么都不想学的状态，不学之后又会自责，觉得自己浪费了时间，你期望有更多自主的时间，按照自己的方式会有更多的主动性，参与性，学习效率也会提到。但你改变不了现状，所以很苦恼是吗？
在学校高强度的学习压力下，你能意识到这样的安排并不适合自己，这一点难能可贵，说明你的自我意识很强，你并没有随波逐流被大环境淹没。
你的问题是自己的学习节奏和学校的安排不一致，那么你的节奏是什么呢，如果不按学校的节奏走，你会怎么安排自己的学习计划呢？你觉得按照学校的安排你的学习效率不高这一点能不能跟班主任沟通呢，把你的计划告诉他，或者能不能在你的计划和学校的安排之间找个一个平衡呢？
不管是制定自己的学习计划还是在两者之间找到平衡，都需要你先摸索出什么是最适合自己的，然后和父母或者班主任积极沟通，想要坚持自己，要靠自己争取。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。