初中好累阿 每天早上5点就起床了6.00就要出门7 00上早自习 一天下来有十节课 每天都要听老师在课堂上面 讲来讲去 不听又不能 听又听不懂 在学校被人欺负 每天的作业真的很多 特别是到考试的时候 作业能堆成山 还有试卷一大堆要写背书背到崩溃想哭 晚上11点多睡 有时还会失眠 睡不着 爸妈晚上有时还会吵架 吵得特别凶 吵完了之后就会把我骂一顿 考的不好 会被打 上不完的课 做不完的作业 完全都睡不了觉 严重的偏科 上课 作业 考试 一边为自己加油 一边想着美好的未来 每天都很枯燥 数学特别难 我也很讨厌数学老师 但又不想考不上高中给自己丢 脸不想处理那些乱七八糟的人际关系 又害怕自己会被孤立 真的好累 好压抑 每天晚上偷偷的哭 释放自己的压力 可是有些题目我也听不懂 我已经很用心的去学了 他们对我的期望特别大 给我的压力也很大 有时候情绪到崩溃的边缘 会自残 会想跳楼
初中好累阿
每天早上5点就起床了6.00就要出门7 00上早自习 一天下来有十节课 每天都要听老师在课堂上面 讲来讲去 不听又不能 听又听不懂 在学校被人欺负 每天的作业真的很多 特别是到考试的时候 作业能堆成山 还有试卷一大堆要写背书背到崩溃想哭 晚上11点多睡 有时还会失眠 睡不着 爸妈晚上有时还会吵架 吵得特别凶 吵完了之后就会把我骂一顿 考的不好 会被打 上不完的课 做不完的作业 完全都睡不了觉 严重的偏科 上课 作业 考试 一边为自己加油 一边想着美好的未来 每天都很枯燥 数学特别难 我也很讨厌数学老师 但又不想考不上高中给自己丢 脸不想处理那些乱七八糟的人际关系 又害怕自己会被孤立 真的好累 好压抑 每天晚上偷偷的哭 释放自己的压力 可是有些题目我也听不懂 我已经很用心的去学了 他们对我的期望特别大 给我的压力也很大 有时候情绪到崩溃的边缘 会自残 会想跳楼
你好!
你的描诉，真的令人抽把冷汗，这样紧凑的学习生活，实在很难好好的停下来喘口气，休息一下。
能不能多多利用许多小小的几分钟空档，闭上眼放空脑中所有的思维。深呼吸，吐气，重复地做。这是一个方便又有效的降压、休息的好方法。运动也是回复精神体力的好方法。
你说，考试时 一边为自己加油， 一边想着美好的未来。这真的是一个很激发学习动力的好方法，有目标，有远景。
你说，父母还会在吵过架之后，把气发在你身上。能不能试着想想看，有什么方法可以保护自己，不要成为他们的出气筒呢 ? 必要的时候好好的提醒他们，先冷静下来。
你认为数学特别难 ，虽然已经很用心的去学了，但是有些题目就是听不懂。你是否愿意，向数学好的同学请教呢? 相信会有热心的同学愿意倾囊相授的。
你认为自己已经很用心的去学了， 父母对你的期望特别大， 让你的压力很大 ，有时候情绪到崩溃的边缘。能不能试着告诉爸爸或是妈妈。让他们清楚你的状况呢?
你说会自残 ，会想跳楼。你有试着告诉谁吗 ? 适当的时候寻求帮助是必要的。也常常使用您为自己加油打气的方法；想像未来的美好。功课虽然多，还是稳扎稳打的完成，必然会有很踏实的收获的。
你说还要顾及和同学的人际关系；能不能找几位好同学一起读书，大家一起努力，相互打气，互相分享学习心得。是否比孤军奋斗来的有劲呢 ?
试着找出自己读书的节奏，就算是像龟速一样的慢，最终还是会抵达你的目标的。祝福你了，加油 !
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。欢迎私讯 !!