人到中年，有弟妹，得不到父母的认可怎么办... 人到中年，下面有一个弟弟妹妹，比他们发展的好。 小时候，就是被父母严厉的管教，没有得到过父母的赞赏与鼓励，导致低价值感。 父母身体经济状况都可以，每一次陪伴父母聊天，感觉到的就是：父母的心都不在自己这里。有一次我脱口而出：娘唉，你把钱都给了儿子，把心都给了外甥女（她带大的妹妹的女儿）。 比如昨天感恩节，我联系他们一起吃饭，他们却因为要帮助弟弟再调整工作计划而一直说弟弟的事情。 我不得不打断母亲：我在摘菜，不能分析弟弟的问题，我也希望你们放手一些～ 听到母亲的喜悦的声音与她的认可与赞赏，是一种奢望，恐怕今生无缘了。 应该如何宽慰疗愈自己呢？谢谢！
人到中年，有弟妹，得不到父母的认可怎么办...
人到中年，下面有一个弟弟妹妹，比他们发展的好。
小时候，就是被父母严厉的管教，没有得到过父母的赞赏与鼓励，导致低价值感。
父母身体经济状况都可以，每一次陪伴父母聊天，感觉到的就是：父母的心都不在自己这里。有一次我脱口而出：娘唉，你把钱都给了儿子，把心都给了外甥女（她带大的妹妹的女儿）。
比如昨天感恩节，我联系他们一起吃饭，他们却因为要帮助弟弟再调整工作计划而一直说弟弟的事情。
我不得不打断母亲：我在摘菜，不能分析弟弟的问题，我也希望你们放手一些～
听到母亲的喜悦的声音与她的认可与赞赏，是一种奢望，恐怕今生无缘了。
应该如何宽慰疗愈自己呢？谢谢！
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
看到你留言描述了在父母那里所遭受的不公对待，他们总是更多的关心弟弟和妹妹的孩子，对你却总是严苛要求、高期待，你期望他们能更多的关心你，能给予你一些精神上的支持，但这似乎是奢望，你从来没感受到过，所以想起父母你会感到委屈、不甘，愤怒又无奈是吗？
在多子女家庭，由于出生顺序不同，每个孩子都会发展出不同的方式从父母那里获取归属感和价值感。作为老大的你总是背负更多的责任和期待，大多时候会不自觉地替弟弟妹妹操心，其实也是在帮父母分担责任是吗？为家庭付出很多，却没有得到应有的认可和支持，你无法宽慰自己很正常。只是这种状态已经维持这么多年了，为什么是现在提出这样的感受呢？
一直以来你通过承担本不属于自己的责任来获得归属感、价值感，而现在这种没有界限的责任感开始让你感到委屈，你希望从父母那里得到同样的关心和照顾，渴望他们的认同和对等的照顾与回应，这是你人格逐渐成熟的展现，从原来毫无界限的委屈自己到现在试图找到边界的独立感，从原来对父母的顺从到现在表达心底的不满、甚至是愤怒，这都是我们长大、成熟的标志。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。