今天晚上拿出了我刚买不久的裤子，准备明天... 今天晚上拿出了我刚买不久的裤子，准备明天穿，由于刚买的裤子扣眼没剪，就拿剪刀剪了，可是没剪好，剪坏了，就挺生气。觉得怎么那么倒霉，心里特烦躁，然后发生这件事后，心里就很不舒服，干什么都没心情了。
今天晚上拿出了我刚买不久的裤子，准备明天...
今天晚上拿出了我刚买不久的裤子，准备明天穿，由于刚买的裤子扣眼没剪，就拿剪刀剪了，可是没剪好，剪坏了，就挺生气。觉得怎么那么倒霉，心里特烦躁，然后发生这件事后，心里就很不舒服，干什么都没心情了。
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
看到你因为剪裤子的扣眼没剪好，就感觉到生气和挫败。最近有发生什么倒霉的事情吗，使你由这件事联想到最近的一些不顺利的事情而加剧了糟糕的心情？
接连几件事不顺心，确实是会让人心里很不痛快，可以尝试一些如打枕头、唱歌、运动等方式发泄情绪，缓解一下当下的心理压力，更好地面对生活。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信。