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很没安全感是为什么呢一刻也离不开手机,不...

很没安全感是为什么呢一刻也离不开手机,不玩手机可以,离开手机就不行。我的理由是没有安全感,反正,一离开手机,我就心里发慌 ,会哭 会出冷汗

一团浆糊  
卞梅的回答
卞梅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者卞梅。好像手机和我们是一体的,没有手机好像失去了一个重要的东西,心里空落落的,会焦虑是吗?
能告诉我是从什么时候对手机这么依赖的吗?有什么事件引起离开手机就发慌?是担心扣掉电话或信息吗?