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卞梅

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国家三级心理咨询师 | 学校心理教师 | 认知行为疗法

徐州·泉山区

视频

72 小时 个案时长
18 从业年限
224 小时 受训时长
1 小时 督导时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

●三级心理咨询师

热爱心理学并有幸成为一名心理咨询师,江苏师范大学心理学本科毕业。

咨询风格:在我这里,您会得到深度的关注、理解和接纳,我会做您温暖的倾听者、赋能者,给您力量,温暖有力的帮助您解决问题,遇到更好的自己。

●中小学教师

长期从事一线教学工作,熟悉各年龄段学生的心理特点,帮助家长解决青少年心理问题、青春期叛逆、厌学、休学、网瘾等学业问题。

让我聆听您的心事,陪伴您寻找解决问题的答案,发掘潜在的能力,拥有更美好的人生。

●三级心理咨询师,心理倾听师,学校心理教育教师

●2007年劳动和社会保障部《三级心理咨询师》

●2021年朱德荣《潜意识六层次沟通》

●2021年朱浩亮《首单咨询与督导全过程案例》

●2022年参加郭召良博士《认知行为疗法基础班》《CBT案例分析基础班》

●2023年3月壹点灵心理倾听师培训计划。

咨询师寄语: 温暖而有力的陪伴着你,遇见更好的自己!

擅长方向

领域

厌学问题 社交焦虑

人群

成人个体咨询 家庭咨询 伴侣咨询

擅长服务

恋爱指导 情感分析 动力提升 情绪疏导 情绪管理

语言

普通话

流派

人本主义疗法 认知行为疗法

风格

耐心 专业 沉稳 温和而真诚

亲和、善解人意、温暖而有力量!

资质与受训

资质 教师资格证 | 三级心理咨询师
学历 本科
短程 4项培训,累计224小时
  1. 心理倾听师培养计划
  2. CBT案例分析基础班
  3. 认知行为疗法基础班
  4. 首单咨询与辅导全过程案例实录

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

如何放下不甘心

你好!我是心理倾听师卞梅。看到你的描述,感到很心疼你!健康的恋人关系,一定是两情相悦,互相关心互相付出,为彼此的生活增添阳光的,而不是一方一味付出,一方索取。从你的描述看,在这段关系中你不断受着伤害,首先考虑清楚是不是继续这段感情?当你想离开又不甘心,是因为你付出太多回馈的太少,心里不平衡。 如需帮助,请点开我的头像私信我,我们一起探讨找到问题解决的办法!祝生活愉快!

怎样跟羡慕嫉妒打压我的人相处?有时候又不得不接触。我不太会怼人,脾气比较好

你好!我是壹点灵心理倾听师卞梅!感觉你是一位善良、与人为善的人,受到朋友的打压心里不舒服又不知怎么回击,心里很委屈吧!长时间的被打压得不到释放,会把这种打压像自己攻击,比如憋闷失落、情绪变的差,自我力量感低,不好意思对打压你的人发脾气,会转嫁给自己的亲人等! 面对打压自己的人,可以给你一些建议: 第一点:保持一点距离,离他们远一点。没必要不想处,朋友之间是相互关心的,如果经常打压你,这样的朋友值不值得交往? 第二点:如果我们没有办法远离某些人,比如说还是需要天天见面相处的人,我们就需要去学会判断和选择,对那些没有道理的指责和人身攻击,交还给对方。比如说“那是你的想法,你的判断,我的想法是…”“你的判断太武断了”等! 希望我的回答能帮助到你,祝生活愉快🙂

可约时段

上午
已约满
下午
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晚间
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