专业的心理服务
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擅长领域
有亲和力，十几年的教师工作经验，咨询风格温暖而有力量，陪伴您拥有幸福美好的人生！
个人介绍
从业背景
●三级心理咨询师
热爱心理学并有幸成为一名心理咨询师，江苏师范大学心理学本科毕业。
咨询风格：在我这里，您会得到深度的关注、理解和接纳，我会做您温暖的倾听者、赋能者，给您力量，温暖有力的帮助您解决问题，遇到更好的自己。
●中小学教师
长期从事一线教学工作，熟悉各年龄段学生的心理特点，帮助家长解决青少年心理问题、青春期叛逆、厌学、休学、网瘾等学业问题。
让我聆听您的心事，陪伴您寻找解决问题的答案，发掘潜在的能力，拥有更美好的人生。
●三级心理咨询师，心理倾听师，学校心理教育教师
●2007年劳动和社会保障部《三级心理咨询师》
●2021年朱德荣《潜意识六层次沟通》
●2021年朱浩亮《首单咨询与督导全过程案例》
●2022年参加郭召良博士《认知行为疗法基础班》《CBT案例分析基础班》
●2023年3月壹点灵心理倾听师培训计划。
专业培训经历
2023-03至2023-10：心理倾听师培养计划
2021-12至2021-12：认知行为疗法基础班
2022-01至2022-01：CBT案例分析基础班
2021-11至2021-11：首单咨询与辅导全过程案例实录
- 资质认证
- 担保交易
- 免费退改
公益解答(59)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
温**
2024-04-12卞梅老师真的很善解人意，虽然有事提前挂断了，但通过交流老师能理解我，站在我的角度考虑问题，给我提出建议，试着去做，第二天
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- 不动声的爱，枕月光而眠，音乐暖和点亮了我的心。而我人生必经的路就是你，你不是坏蛋，但我必须为你的出场画上句号。毕竟煎熬的人是我，而你爱的那么少。如今路过你，感受你，很善良，却不在我的心底开花。本就那么卑微，爱，我要让自己一路朝阳，去忘记你。而现在，爱的那个人是你，这不好，你应该冷却那段时间忘掉我。让不安分的我想再次回头，不让你走掉，我不能忘记，你每天打卡的幸福。但我是这样!我曾是爱的人。去爱的那个人总是提醒自己不要忘却受伤，那从未绽放的爱！聪明人一生苍白无力，在跨越时间的路上做了时间的奴隶。一生淹没在滚滚红尘中。最终还要学会做自己。在家里把老歌都听了个遍。疫情期间看着空荡荡的小区，空荡荡的街道，原来堵车才是繁华盛世，人山人海才是国泰民安。冬已去，春已来，吴忠美食文化节盛开人山人海，曾经以为哭闹有人听有人看，那是因为简单那是小时候。后来变得安安静静不哭不闹，是因为以后觉得被爱也完完全全解不了情感这浓烈的渴。安心听歌睡觉，让自己沦落在这个俗世，缝补破碎的心，崩溃着崩溃的人生。断不了的人生不了情。
- 早上好。五一节快乐
- 我感到很无力，我诉说我的苦闷但是我的家人不能共情我，反而他们说他们更辛苦而我这点事情全是无关紧要的。。叫我多出门走走但我并不喜欢这个建议。 我想要的是你们理解我多感受我，而不是一句好建议然后撒手不管。
- 我：“老师，我的问题大概就在这了，您有时间的时候回复一下就可以了。就是我大部分时间是可以正常生活和工作的，身心症状有，但一般影响不大。就是一想起过去就憋不住流泪想死，或被亲人否定、反对、辱骂、指责、批评时就容易情绪爆发（怒吼并伤心流泪），也想自杀。 曾经有一次自缢行为还被幼儿时期的孩子目睹到了。还有一次吞了很多药昏睡在家很久，听说孩子饿了很长时间却叫不醒我，又看着我突然被紧急送医抢救住院，可能也有心理影响，我一直不敢面对这个问题，也不知道孩子会怎么想，不知道怎么处理有可能出现的问题。 我一直不想销毁自杀工具，似乎真想在控制不住时再次自杀，又怕造成不好的后果和影响。 我不爱说话，也只能用文字的方式表达了。 另外就是，我是从儿童时期开始就反复有自杀自残念头和行为尝试的，只是婚后更严重了一点。 尝试过药物治疗，断断续续有五年了，但一直不想坚持规律服药和复诊。总觉得自己能正常生活和工作就没事。有时候也懒得自救。 从小到大，因为我偶尔有点消极情绪和不听话，听过最多的话就是我外婆说：“你这个没良心的东西，你妈在你一岁多点的时候就自己找死死在铁路上了，你那个黑心的爸也不要你，也不出钱来养你们，我把你
