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卞梅

卞梅

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国家三级心理咨询师 | 学校心理教师 | 认知行为疗法

徐州·泉山区

视频

72 小时 个案时长
19 从业年限
224 小时 受训时长
1 小时 督导时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月

个人简介

●三级心理咨询师

热爱心理学并有幸成为一名心理咨询师,江苏师范大学心理学本科毕业。

咨询风格:在我这里,您会得到深度的关注、理解和接纳,我会做您温暖的倾听者、赋能者,给您力量,温暖有力的帮助您解决问题,遇到更好的自己。

●中小学教师

长期从事一线教学工作,熟悉各年龄段学生的心理特点,帮助家长解决青少年心理问题、青春期叛逆、厌学、休学、网瘾等学业问题。

让我聆听您的心事,陪伴您寻找解决问题的答案,发掘潜在的能力,拥有更美好的人生。

●三级心理咨询师,心理倾听师,学校心理教育教师

●2007年劳动和社会保障部《三级心理咨询师》

●2021年朱德荣《潜意识六层次沟通》

●2021年朱浩亮《首单咨询与督导全过程案例》

●2022年参加郭召良博士《认知行为疗法基础班》《CBT案例分析基础班》

●2023年3月壹点灵心理倾听师培训计划。

咨询师寄语: 温暖而有力的陪伴着你,遇见更好的自己!

擅长方向

议题

厌学问题 社交焦虑

人群

成人个体咨询 家庭咨询 伴侣咨询

擅长服务

恋爱指导 情感分析 动力提升 情绪疏导 情绪管理

语言

普通话

流派

人本主义疗法 认知行为疗法

风格

耐心 专业 沉稳 温和而真诚

擅长介绍

有亲和力,十几年的教师工作经验,咨询风格温暖而有力量,陪伴您拥有幸福美好的人生!

风格介绍

亲和、善解人意、温暖而有力量!

资质与受训

4项短程
资质 教师资格证 | 三级心理咨询师
学历 本科
短程 4项培训,累计224小时
  1. 心理倾听师培养计划
  2. CBT案例分析基础班
  3. 认知行为疗法基础班
  4. 首单咨询与辅导全过程案例实录

特殊约定

取消说明

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如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

如何放下不甘心

你好!我是心理倾听师卞梅。看到你的描述,感到很心疼你!健康的恋人关系,一定是两情相悦,互相关心互相付出,为彼此的生活增添阳光的,而不是一方一味付出,一方索取。从你的描述看,在这段关系中你不断受着伤害,首先考虑清楚是不是继续这段感情?当你想离开又不甘心,是因为你付出太多回馈的太少,心里不平衡。 如需帮助,请点开我的头像私信我,我们一起探讨找到问题解决的办法!祝生活愉快!

怎样跟羡慕嫉妒打压我的人相处?有时候又不得不接触。我不太会怼人,脾气比较好

你好!我是壹点灵心理倾听师卞梅!感觉你是一位善良、与人为善的人,受到朋友的打压心里不舒服又不知怎么回击,心里很委屈吧!长时间的被打压得不到释放,会把这种打压像自己攻击,比如憋闷失落、情绪变的差,自我力量感低,不好意思对打压你的人发脾气,会转嫁给自己的亲人等! 面对打压自己的人,可以给你一些建议: 第一点:保持一点距离,离他们远一点。没必要不想处,朋友之间是相互关心的,如果经常打压你,这样的朋友值不值得交往? 第二点:如果我们没有办法远离某些人,比如说还是需要天天见面相处的人,我们就需要去学会判断和选择,对那些没有道理的指责和人身攻击,交还给对方。比如说“那是你的想法,你的判断,我的想法是…”“你的判断太武断了”等! 希望我的回答能帮助到你,祝生活愉快🙂

可约时段

上午
已约满
下午
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晚间
已约满