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焦虑,父母不理解否定

感觉好累,考研期间只是因为早起吵到室友,被骂了,很难听很难听,而且是一直一起玩的室友,心里就很委屈,从此以后我就一直一个人吃饭,学习,渐渐地我也习惯了。可是……随着考试接近,越来越焦虑,知识点一遍又一遍背却总是会忘记,心里着急崩溃,身边一个又一个人放弃,甚至有一段时间看见书,就感到很绝望。可是,不想就放弃了最后让自己后悔,家长失望。我忍着一个又一个坏情绪,努力调整自己。考完试后,我就想放空自己,玩几天。本想元旦假期过后开始准备三月份的省考(觉得自己研究生可能会考不上),可是父母,姥姥一直在我耳边说谁谁家孩子保研了,谁谁家孩子公务员一考就考上了,都不用家长操心,你好好学,找个好工作。我一直只是听着没有做任何回应,随后父母帮我问去年成功考上公务员的,他们说除非我一睡醒就开始做题其他什么都不做,总分130以上你才有可能考上,我只是默默听着。父母一遍又一遍重复着别家孩子多么多么优秀,我心里开始焦虑,恐惧,最后爆发了。我哭着告诉他们我不考了,你们爱怎么样就怎么样吧。母亲开始数落我,说我一无是处只会发脾气,说不要我了,她只要我弟弟就可以了,说我的学费又贵,我们给供你上学,你不知感恩,还发脾气,你考不上,书背不下,就是因为你没有努力,你的所有只是自我感动。我曾以为家是避风港,我以为我顺从他们,我不去争吵,不惹他们生气,就可以了。可是……同样的事情,发生在我弟弟身上,他考不上初中,我妈很冷静说,肯定会为他找到一所初中。而我六年级时候,只是因为没有考进实验班就受到了全家的批斗。弟弟可以玩三天手机什么都可以不做,可以对父母摆臭脸。而我,不可以……我不可以反抗,在他们眼里,供我上学,为我花钱,我就应该感恩戴德,懂事,不争吵……真的……累。

十全十美的凉果  
顾桃的回答
顾桃心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者顾桃。
看了你的内容,我感觉到考研期间,你压力非常大,很焦虑,也很恐惧。和被一直玩的朋友骂感觉是委屈,是失望,又无助是无助。想得到家人的理解和支持,但他们给你的只有压力,不满,觉得你还不够努力。
而弟弟,似乎得到的是纵容,溺爱,好像而全家人对自己只有苛刻,这种体验真的很糟糕,很绝望。
你说累,其实是对他们的失望,不被他们理解,感觉他们不爱自己,对吗?
首先我看到你的努力,你善良,你对自己是有规划(考研若不行,准备省考),毅力(考研真的很不容易,你很棒了)。
而你弟弟看上去得到了宠溺,但现在连考初中都需要家长帮忙,我能想象他再往上走,得有多困难。
其次想说说我看到的你的父母,他们身上有着很多很多父母的影子,他们期待你能考研,这样你以后更有就业,他们脸上更有光。他们作为过来人清楚的知道需要努力才能收获,所以他们把希望寄托在你的努力上,只有你一天24小时努力才能达到彼岸。他们说别人家的孩子优秀是想用这种方式激励你,鼓励你,让你生出竞争的心,争取考过。他们对弟弟的溺爱似乎也是因为对他不报期待,也许潜意识或意识层面知道他不优秀,你更优秀,所以才逼迫你更优秀。他们说辛苦转钱供你读书,大概是因为希望你看到他们的辛苦然后努力去读书。
这全程他们提现了大部分父母的样子,但却忽略了孩子本身是否能承受那样的激励,忽略了孩子需要关爱,需要理解,需要懦弱,需要胆小,这没什么,没有人会一直勇敢,所有人都会有退缩的心。
孩子你很好,很努力,有毅力,有坚持,敏感却善良。
希望我的回答能给你点帮助,谢谢你的勇敢分享。