感觉亲密关系出现了问题，可是不知道问题出... 感觉亲密关系出现了问题，可是不知道问题出在哪里？我总觉得我付出的很多对家庭，然后我就会强制让对方也按照我的要求去做，不然我就会生气，然后就会吵架，这个该怎么办呢！？
感觉亲密关系出现了问题，可是不知道问题出...
感觉亲密关系出现了问题，可是不知道问题出在哪里？我总觉得我付出的很多对家庭，然后我就会强制让对方也按照我的要求去做，不然我就会生气，然后就会吵架，这个该怎么办呢！？
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
您为自己的家庭付出了很多，所以您也希望另一半按照您想努力的方向去发展，对方没按您的要求去做您就会生气甚至是跟对方吵架。
看得出来您为这个家庭确实是操了很多心，应该是家里面的主心骨。但又因为另一半的不配合让你感到非常愤怒与无奈，也害怕彼此的关系破裂而感到焦虑。
夫妻之间在婚姻过程当中会遇到各种各样的矛盾，而这些矛盾又可能会由于生活事件、彼此的性格、相处的模式而各有不同。但这些都是很常见的。您能够察觉到您婚姻的问题，证明您是一个非常愿意学习和改变的人。
在心理学上，有一种心理防御机制叫【投射】，意思是你将你自己的情感冲动或者愿望归结在另一个人身上，扭曲了你看待这个人的态度。
所以，您可能是那种对自己要求比较高并且有完美要求倾向的人。您对另一半的愤怒与不满或许是您对自己不够完美的一种【投射】，以此来缓解自己内心的焦虑。
所以建议您先觉察自己的内心。是不是总不能容忍自己犯错或者有不足的地方？总想变得更好？甚至是最好？
建议试着接纳自己身上的缺点和不完美，因为只有接受了自己的不完美，才能接受对方的不完美！
希望我的回答能对您有所帮助！