能量弱的时候很容易受别人受外界影响，可能... 能量弱的时候很容易受别人受外界影响，可能一个人待几天就能调整的恢复满血状态，可是还不得不接触外界的时候怎么办，却因为状态不对说话做事嗯不对反而打击自信心，怎么办
能量弱的时候很容易受别人受外界影响，可能...
能量弱的时候很容易受别人受外界影响，可能一个人待几天就能调整的恢复满血状态，可是还不得不接触外界的时候怎么办，却因为状态不对说话做事嗯不对反而打击自信心，怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在内心的焦虑和担心。或许因为一些事情，您感到自己的心理能量值偏低，您有自己的恢复方法，比如，自己一个人安静地待几天。但是这期间无法保证不会受到一些干扰，这时，您的情绪可能会受到影响，自信心也可能会受挫。
这段时间您一定很不容易吧，辛苦了。
其实，我们人类的情绪和心理能量值，都处在一个动态的平衡当中，时高，时低。每个人都有能量值低的时候，这时我们的行为也会异于往常。没关系，这很正常。
我有看到，这个时候您对自己的评价是，“状态不对，说话做事不对”，或许，您可以告诉我，是什么让您有这样的想法呢？人的一生都不可能一帆风顺，都会有暂时的停滞或倒退，这是一个必经过程哦，并不代表您以后不会处于上升状态哦。您或许当您接纳自己的这一部分时，您会看到一个全新的自己。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！