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职场上怎样沟通呢?

就是我刚换了一份新工作,工作内容比较多,然后我一开始压力挺大的,每天不知道自己干嘛,然后很懵,每天都在跑路和坚持两难,活多不要紧,最重要的就是我不会干,然后问的话沟通成本很高,就不知道怎么问,也不好意思问,就感觉自己不大大方方的,同事之间都听陌生的,没有啥交心的,就像机器,每个人都忙自己手里的活,然后合伙完成这个事就行了,没有互帮互助一家人的感觉,就大家很利索,很效率,不讲废话,但是有时候我就是不明白啊,也不会有人给你解释,问了也不会和你说明白,每次就是自己手里的活还没干完,就突然有一另外一个活来了,我就得去做这个,我也不知道咋做啥时候做完交给谁,就是工作默认大家都懂一样,没有回馈,我就会等在原地,没法继续做我的事,就得等完了这个才能做我的
我应该怎么办

反思成长  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师于新萍,刚刚换工作,工作内容比较多,压力大,在这个过程中,放平心态,明确自己的岗位职责,慢慢的就会适应。如果需要帮助,可以随时约我的咨询。