问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

职场上怎样沟通呢?

反思成长  

就是我刚换了一份新工作,工作内容比较多,然后我一开始压力挺大的,每天不知道自己干嘛,然后很懵,每天都在跑路和坚持两难,活多不要紧,最重要的就是我不会干,然后问的话沟通成本很高,就不知道怎么问,也不好意思问,就感觉自己不大大方方的,同事之间都听陌生的,没有啥交心的,就像机器,每个人都忙自己手里的活,然后合伙完成这个事就行了,没有互帮互助一家人的感觉,就大家很利索,很效率,不讲废话,但是有时候我就是不明白啊,也不会有人给你解释,问了也不会和你说明白,每次就是自己手里的活还没干完,就突然有一另外一个活来了,我就得去做这个,我也不知道咋做啥时候做完交给谁,就是工作默认大家都懂一样,没有回馈,我就会等在原地,没法继续做我的事,就得等完了这个才能做我的
我应该怎么办

回答
最佳答案
陈曦心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈曦。
您说刚换了工作,不会干,压力很大,每天都在跑路和坚持中挣扎。理解您在工作中遇到了很多困难,但无人请教,孤立无援,做得非常吃力和痛苦,感觉您快要撑不下去了。您当初为什么要换这份工作呢?这份新工作现在做了多久了?
面临新工作,不熟悉业务,不适应新环境和新人事等,确实很容易产生焦虑,如果0-10分,您现在的焦虑是几分呢?您觉得最让您焦虑的是什么?
很欣赏您说活多不要紧,说明您很勤劳肯干。您也没有遇到困难就立刻放弃,还在鼓励自己坚持,那是什么原因让您坚持着呢?
通过您的描述,感觉您现在遇到的困难是以下几点:1,不会干,又不好意思问。~您为什么不好意思?您在担心什么?不问就会一直不懂,建议您可以试试找领导,看能不能让老同事带带您?2,活太多,让您像机器一样转。~建议按轻重缓急顺序来做,实在忙不过来要敢于说出自己的难处。3,同事之间很陌生。~任何人都是从陌生到熟悉的,那您有没有试过用什么方法去增进同事的感情呢?
希望我的回复对您有帮助,如果愿意,欢迎私聊。

4个回答
吕国云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者吕国云,很高兴能在这里回答你的问题,通过你的文字描述,我了解到你换了一份新工作,这份工作让你感到压力很大,一方面是同事之间相处不是融洽,另一方面是自己是个新人,有很多不懂的地方,不知道该怎么解决。你是一个很上进的人,你很想做好这份工作,但是这样的环境让你感到很不舒服,感觉自己没有“用武之地”。现在的你看起来有些迷茫和焦虑
很能理解你现在的感受,在遇到难题时,没有人指导只靠自己摸索,这确实让人感到很困难。
可能因为你是新人吧,大家都互相不了解,他们才会心存芥蒂,所以先别着急咱们慢慢来,你可以在平时工作的时候观察一下周围工作做得比较好的人,看看他们是怎么做的,如果发现他们哪个地方做的好就及时的夸赞他们,借机请教一下。在工作之余,你也可以看一些关于工作方面的书,当你不断的丰富自己时,你想要的一切都会因你而来,我相信在你的努力下,你一定会遇到最美的自己,加油!
感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如果有疑问,欢迎私信!

姜华东心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者姜华东,很高兴能回答你的问题。

您讲述了最近自己换了新工作所遇到的困难,其中一个是工作内容变得很多,一个接着一个,有点应付不过来,另一个是有些工作的难度特别大,看上去别人高效率的完成了任务,但是自己却找不上头绪。我想在您约到这样的情况时,心里一定是既着急又无奈的。

因为工作是我们得以生存下去的陌生手段,尤其是在刚开始工作的时候,我们总是会想要把这个工作做好,来证明自己是可以胜任的,所以,有压力是一件很正常的事情,这样的情况可能不只是出现在您的身上,在任何一个职场的新人身上,都会或多或少的有这样的情况。

目前遇到的事情对您来讲是有一定困难的,但从另一个层面上讲,您自己是知道困难的点在哪里的,比如您自己清楚有些事情确实是需要去询问才能够得以了解和清楚的,这反而是您很好的一个资源,因为您知道困难的点在哪里,那么就知道前进的方向在哪里。这里您提到“不知道怎么问”“也不好意思问”,那么“怎么可以良好的去和他人沟通这件事上”也许对您来讲是个关键点,是个您觉得可以通过什么样的途径去解决呢?您心目中觉得什么样的人会很会与别人交流呢?什么样的交流使您可以接受的?什么样的交流会让您有压力呢?

任何事情我们要达到一个熟练的程度都是需要花费一些功夫的,这其中包括知识层面的,也包括实践层面的。职场中的人际交往更多的是以工作为主,本身我们就是打工挣钱的人,让自己可以用自己的辛苦付出换回值得的汇报,这是我们希望达到的最终结果。关于如果和同事之间进行交流沟通,如果需要,欢迎咨询。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

姚娜心理咨询师

你好,从你的描述来看,不仅仅是你如何沟通的问题。公司对于新人没有培训,没有老人带,没有明确的工作流程和细则给你借鉴等。在管理制度方面可能不够完善。
先别着急,你想多问,多学,这个初衷和积极性都是值得肯定和鼓励的。
建议先了解一下自己直属上级是谁,优先做他安排的工作,实在不懂直接问他或者观察一下其他人如何工作,通过观察学习。
忙不过来的可以把几个事情排序,哪个是直属上级安排的?哪个是最紧急需要完成的?或者哪个事情是可以自己最快完成的?在工作笔记上做好记录和排序,做完的给上级做好反馈。
沟通能力对于工作也很重要,但最好还是先理清自己的工作内容和顺序之后再去考虑。
希望我的建议能够对你有帮助。

于新萍心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师于新萍,刚刚换工作,工作内容比较多,压力大,在这个过程中,放平心态,明确自己的岗位职责,慢慢的就会适应。如果需要帮助,可以随时约我的咨询。

心理咨询案例更多

相关文章推荐