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觉得自己很多方面不如别人，身上没有优点
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 您说觉得自己很多方面都不如别人，认为自己身上没有优点。从您简短的文字当中我体会到你内心充满哀伤的情绪，一种不被认可的无奈感。 在我们的生活当中，有大部分人都会因为自己的外貌、能力或家庭条件不如身边的其他人而感到自卑。即便是非常优秀的人也会遇到比自己更优秀的人而感到自愧不如。这些都是很常见的现象。 心理学理论认为一个人的性格通常会受到他幼年时的成长环境和父母教育方式的影响。或许在您幼年时期您的父母对您要求比较高，总会拿隔壁优秀的小朋友或亲戚家的优秀小朋友跟您比较，目的是想鼓励您变得更好。但是在您自己看来就会认为我不如他们、我不被父母认可、我身上有很多缺点等。久而久之，这些都会随着年龄的增长内化到您的潜意识，导致成年以后就会认为自己什么都不如别人，也没有任何优点。 很多时候我们对自己的不自信和不接纳，都来自于对自己的完美要求。所以试者先接纳自己的缺点，因为这个世界上根本没有完美的人。 希望我的回答能对您有所帮助！
觉得自己很多方面不如别人，身上没有优点
觉得自己很多方面不如别人，身上没有优点
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
您说觉得自己很多方面都不如别人，认为自己身上没有优点。从您简短的文字当中我体会到你内心充满哀伤的情绪，一种不被认可的无奈感。
在我们的生活当中，有大部分人都会因为自己的外貌、能力或家庭条件不如身边的其他人而感到自卑。即便是非常优秀的人也会遇到比自己更优秀的人而感到自愧不如。这些都是很常见的现象。
心理学理论认为一个人的性格通常会受到他幼年时的成长环境和父母教育方式的影响。或许在您幼年时期您的父母对您要求比较高，总会拿隔壁优秀的小朋友或亲戚家的优秀小朋友跟您比较，目的是想鼓励您变得更好。但是在您自己看来就会认为我不如他们、我不被父母认可、我身上有很多缺点等。久而久之，这些都会随着年龄的增长内化到您的潜意识，导致成年以后就会认为自己什么都不如别人，也没有任何优点。
很多时候我们对自己的不自信和不接纳，都来自于对自己的完美要求。所以试者先接纳自己的缺点，因为这个世界上根本没有完美的人。
希望我的回答能对您有所帮助！