觉得自己很多方面不如别人，身上没有优点
您好，我是壹点灵心理服务者张晓艳，很荣幸为您解答。
觉得自己身上没有有点，很多方面不如别人。看您的描述您有种忧伤的感觉。
非常能理解您的感受，我们每个人都渴望自己的优点集于一身，得到大家的欣赏和喜欢，可现实中就是没有完美的人，因为优缺点每个人的评定标准不同，而有时，优点也会变成缺点。可以告诉我您具体觉得哪一方面不如别人？您最想要的优点是什么？
每个人都不可能是完美无缺的。造物主往往嫉妒完美无缺的东西，他会把优点和缺点同时集中在一个人身上。一个脸长得漂亮的人，身材常常不好，一个身材优美的人会脸部平平，即使身材和脸都无可挑剔的人，却往往过于自私，物欲太强，认为自己比别人更有资格拥有好的东西，而长相丑的人却往往有一颗美好的心灵。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好！我是壹点灵的心理咨询师张迎迎。
认为自己没有优点， 让人感觉很难过，有一种深深地无力感。
首先，跟别人相比的时候，人是很容易拿自己的短处去跟别人的长处相比的，而且还不是跟同一个人比较。比如自己没有A高，没有B身材好，没有C社交能力强等。这样比较的话，再优秀的人也很难找到优点，你说是吗？
第二，优点不是绝对的，都有两面性，就像一把双刃剑。坚持在多数情况下是一个优点，有的时候变成固执就是一个缺点，所以对于自身的特点应该辩证的看，缺点也是有价值的。
第三，否定自己优点，可能是你平时得到的表扬比较少，对自己的要求比较高。有追求是好的，但是也要看到自己的长处，要相信自己并不比别人差。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你！
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄喜蕾，
听起来你感觉自己没有什么优点，觉得自己好像能力不如别人，有点不自信产生了自卑感，
每一个人总是会有一些优点和缺点，在你的身边有看到一个只有缺点没有优点的人吗？从小到大难道就没有一件跟别人一样能够做得好的事情吗？你身边的亲戚朋友他们是怎么评价你的，难道就没有一个人夸过你发现过你的优点吗？
假如很多方面都能跟别人一样优秀了，是发生了什么样的变化，你有可能做了哪些努力，而使自己变成了内心希望的样子？
您能够反思自己的不足，这个也是难能可贵的一个优点啊，也许我们是不如别人做得那么好，但是通过学习努力相信也能成为优秀的人，
与其对自己这么抱怨，不如静下心来想一下可以做点什么来提升自己，给自己制定一些可行的小目标，去体验成就感，找回自信，挖掘潜力和优点！
感谢您的信任和支持，希望我的回答对你有所帮助。
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您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
您说觉得自己很多方面都不如别人，认为自己身上没有优点。从您简短的文字当中我体会到你内心充满哀伤的情绪，一种不被认可的无奈感。
在我们的生活当中，有大部分人都会因为自己的外貌、能力或家庭条件不如身边的其他人而感到自卑。即便是非常优秀的人也会遇到比自己更优秀的人而感到自愧不如。这些都是很常见的现象。
心理学理论认为一个人的性格通常会受到他幼年时的成长环境和父母教育方式的影响。或许在您幼年时期您的父母对您要求比较高，总会拿隔壁优秀的小朋友或亲戚家的优秀小朋友跟您比较，目的是想鼓励您变得更好。但是在您自己看来就会认为我不如他们、我不被父母认可、我身上有很多缺点等。久而久之，这些都会随着年龄的增长内化到您的潜意识，导致成年以后就会认为自己什么都不如别人，也没有任何优点。
很多时候我们对自己的不自信和不接纳，都来自于对自己的完美要求。所以试者先接纳自己的缺点，因为这个世界上根本没有完美的人。
希望我的回答能对您有所帮助！