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太在意别人看法怎么办？脑子里都是那些别人对自己不好的评价，可自己却不认为自己是这样的
你好，我是壹点灵心理服务平台的王甦立，很高兴能遇见你。太在意别人的看法，自己觉得很委屈，很难受，脑子里都是那些别人对自己不公允的评价，痛苦又疲惫。其实很多人在成长的过程中都会有这种苦恼。 讨好型和敏感型的人会比较在意别人对自己的评价，不停的在内耗自己，把自己大好时光用在消耗自己的精力上。每个人都带着自己的认知在这个社会上互动，别人不会全对，我们也不一定错。别人的评价真的那么重要吗？内心强大的人内心里都抱着管你啥事、管我啥事这样的态度去生活，不在意无关紧要的人对自己的看法，拒绝浪费自己时间的事情，拒绝无意义的社交，不要因为面子而不好意思，每个人精力有限，宁愿享受孤独与自己相处，也不假装合群而消耗自己。 最重要的是，你自己变成那个足够自信，去看见和发现自己的美好，希望我的回复对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
太在意别人看法怎么办？脑子里都是那些别人...
太在意别人看法怎么办？脑子里都是那些别人对自己不好的评价，可自己却不认为自己是这样的
你好，我是壹点灵心理服务平台的王甦立，很高兴能遇见你。太在意别人的看法，自己觉得很委屈，很难受，脑子里都是那些别人对自己不公允的评价，痛苦又疲惫。其实很多人在成长的过程中都会有这种苦恼。
讨好型和敏感型的人会比较在意别人对自己的评价，不停的在内耗自己，把自己大好时光用在消耗自己的精力上。每个人都带着自己的认知在这个社会上互动，别人不会全对，我们也不一定错。别人的评价真的那么重要吗？内心强大的人内心里都抱着管你啥事、管我啥事这样的态度去生活，不在意无关紧要的人对自己的看法，拒绝浪费自己时间的事情，拒绝无意义的社交，不要因为面子而不好意思，每个人精力有限，宁愿享受孤独与自己相处，也不假装合群而消耗自己。
最重要的是，你自己变成那个足够自信，去看见和发现自己的美好，希望我的回复对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。