为什么总是开不了口 总是明明自己可以 我却不敢 自己知道答案 老师问我我却开不了口 明明说出来就可以了 但就是卡在喉咙里那样 然后就开始情绪激动想掉眼泪 事情后又开始在怀疑自己为什么会是这样的 陷入无限自责
为什么总是开不了口
总是明明自己可以 我却不敢 自己知道答案 老师问我我却开不了口 明明说出来就可以了 但就是卡在喉咙里那样 然后就开始情绪激动想掉眼泪 事情后又开始在怀疑自己为什么会是这样的 陷入无限自责
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在内心的焦虑。因为自己不善表达，本来能够回答老师的问题，却没有做到，事后也非常后悔和自责，不知道该怎么办了。
想要突破自己，但总是做不到。这段时间，您一定很难熬吧，辛苦了。
其实，每个人的人生都不可能一帆风顺，都会遇到各种各样的问题。没关系，慢慢来。
或许，您在面对老师权威的时候，容易不知所措。建议您可以私下，找您信任的人，做一下此方面的练习，比如，先让您的朋友扮演同学，您扮演老师，然后再反过来，您扮演同学，您的朋友扮演老师。最后，您和朋友再彼此分享当时的感受。这样反复多次尝试，或许会对您有所帮助哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！