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真不知道乖,懂事,听话到底是夸奖还是枷锁

真不知道乖,懂事,听话到底是夸奖还是枷锁

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王甦立的回答
王甦立心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的王甦立,很高兴能遇见你。虽然只是短短的一句话,我能感受到你对于别人夸奖似乎有那么一点点的迷茫。虽然接受到了别人的赞美,但却对这份赞美貌似不那么接纳。
我们可以从两方面讨论这个问题,第一,思考下在做一件事的时候,是遵从自己的内心心甘情愿,还是为了得到别人的认可,想让别人舒服而委屈了自己,做了本不想做的事情,第二、你对自己的评价是什么样的?你觉得自己是别人眼中赞美的样子吗?无论是以上两个问题的哪一个,我们都要先以照顾自己的感受为先,树立好边界感,告诉别人,那些事是我应该做的,那些事是我不愿意做的。提升自己的自信心,成长自己,觉得自己的确值得别人赞美。你今天提的问题就迎刃而解啦。祝你开心,幸福。如有疑问欢迎私信。