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我…有事不对别人说，有时会一个人在天台偷偷哭，可在学校装得很开心，我只考虑别人的感受，而忽略了自已的了
是问我愿不愿意听你倾诉吗？可以的啊
愿意说说来自哪些方面的压力吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师孙海燕。有事自己默默消化，忍不住时偷偷哭泣，在学校装作很开心。你一定很辛苦，很心累，很压抑吧？这样的你让人很心疼。你能意识到自己只考虑别人的感受忽略了自己的感受，是一个很了不起的觉察！在学校要装得很开心，开心的表现会有什么好处呢？如果表现得不开心会怎么样呢？在家里呢？在家里需要装作开心吗？小时候父母允许你表达不开心等负面情绪吗？从现在开始，无论在家里还是在学校，当有情绪有感受时，试试看表达出来会发生什么。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
我…有事不对别人说，有时会一个人在天台偷...
我…有事不对别人说，有时会一个人在天台偷偷哭，可在学校装得很开心，我只考虑别人的感受，而忽略了自已的了
是问我愿不愿意听你倾诉吗？可以的啊
愿意说说来自哪些方面的压力吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师孙海燕。有事自己默默消化，忍不住时偷偷哭泣，在学校装作很开心。你一定很辛苦，很心累，很压抑吧？这样的你让人很心疼。你能意识到自己只考虑别人的感受忽略了自己的感受，是一个很了不起的觉察！在学校要装得很开心，开心的表现会有什么好处呢？如果表现得不开心会怎么样呢？在家里呢？在家里需要装作开心吗？小时候父母允许你表达不开心等负面情绪吗？从现在开始，无论在家里还是在学校，当有情绪有感受时，试试看表达出来会发生什么。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。