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拖拖拉拉习惯怎么都改变不了，这是不是心理疾病
您好，我是壹点灵心理咨询师孙海燕。你问拖拖拉拉习惯改不了是不是心理疾病。你深受其害又无可奈何是吗？很多人有程度不同的拖延症。在传统观念中，拖延总是不好的：影响效率，引发焦虑等。其实拖延症并不是一无是处，比如一是激发灵感和创造力。拖延在最紧要的关头反而能激发灵感和创造力，得到意想不到的效果；二是发现更值得做的事情。拖延的时候，一定是把时间用来做别的事了；三是带来极大的心理满足感。最后一刻完成任务的那种成就感简直无法比拟。如果你能够接受自己的拖延，它就不再对你造成困扰，反而有助于你渐渐摆脱拖延。如果你暂时无法接受，寻找拖延的原因，可以对症下药：一是可能对成功信心不足；二是可能讨厌被人委派任务；三是可能注意力分散和易冲动；四是可能目标和酬劳太过遥远等。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
拖拖拉拉习惯怎么都改变不了，这是不是心理...
拖拖拉拉习惯怎么都改变不了，这是不是心理疾病
您好，我是壹点灵心理咨询师孙海燕。你问拖拖拉拉习惯改不了是不是心理疾病。你深受其害又无可奈何是吗？很多人有程度不同的拖延症。在传统观念中，拖延总是不好的：影响效率，引发焦虑等。其实拖延症并不是一无是处，比如一是激发灵感和创造力。拖延在最紧要的关头反而能激发灵感和创造力，得到意想不到的效果；二是发现更值得做的事情。拖延的时候，一定是把时间用来做别的事了；三是带来极大的心理满足感。最后一刻完成任务的那种成就感简直无法比拟。如果你能够接受自己的拖延，它就不再对你造成困扰，反而有助于你渐渐摆脱拖延。如果你暂时无法接受，寻找拖延的原因，可以对症下药：一是可能对成功信心不足；二是可能讨厌被人委派任务；三是可能注意力分散和易冲动；四是可能目标和酬劳太过遥远等。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。