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拖拖拉拉习惯怎么都改变不了，这是不是心理疾病
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸能回复您的疑问。 首先，拖拖拉拉不一定是心里疾病，想要改变拖拖拉拉的习惯说明你不想拖拉，想提高效率，说明内心是想追求好的，向上的。想要改变坏习惯不是跟坏习惯做斗争，而是去建立一个新的习惯，新习惯养成了，坏习惯自然消退。 其次，如果拖拖拉拉已经成为习惯，考虑是拖延症的病情，拖延是一种很常见的心理现象，是指心理调节的状态不理想，可能知道会有一些很重要的计划来完成，并知道完成后对自己有好处，但仍然会延迟，很难会完成它，这种心理现象会伴随一些列的心理问题，所以需要注意，可以去专业机构诊断或寻求心理咨询师的帮助。 希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。
拖拖拉拉习惯怎么都改变不了，这是不是心理...
拖拖拉拉习惯怎么都改变不了，这是不是心理疾病
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复您的疑问。
首先，拖拖拉拉不一定是心里疾病，想要改变拖拖拉拉的习惯说明你不想拖拉，想提高效率，说明内心是想追求好的，向上的。想要改变坏习惯不是跟坏习惯做斗争，而是去建立一个新的习惯，新习惯养成了，坏习惯自然消退。
其次，如果拖拖拉拉已经成为习惯，考虑是拖延症的病情，拖延是一种很常见的心理现象，是指心理调节的状态不理想，可能知道会有一些很重要的计划来完成，并知道完成后对自己有好处，但仍然会延迟，很难会完成它，这种心理现象会伴随一些列的心理问题，所以需要注意，可以去专业机构诊断或寻求心理咨询师的帮助。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。