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我出轨了被老公发现离婚了 现在一个人好难...

我出轨了被老公发现离婚了 现在一个人好难过

久久的昌勋  
王甦立的回答
王甦立心理咨询师

姑娘你好,我是壹点灵心理服务平台的王甦立,很高兴能遇见你。出轨被老公发现并离婚了,现在一个人很伤心,心里肯定也有自己的难,和不得已,很难得你很有勇气面对自己的问题。你现在心情一定很失落,很辛苦。
一个人很伤心,那么伤心背后的需求是什么呢?想到了什么?出轨的原因是什么?从另一个人身上找到了哪些弥补,是前夫不能给的?这些需求是正常需求吗?两个人最终婚姻出现的问题是什么?这些问题姑娘都可以思考下,伤口是光照进来的的地方,未来的路还很长,希望姑娘可以总结经验,好好生活好好爱自己。可以试着把自己的委屈和难通过文字的方式表达出来,写在纸上,可以疏通堵在心里的难受。祝你早日找到自己想要的生活,希望我今天的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。