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我快疯了，家里人也不理解我，就算是情绪失控了，家里人也没有带我去看医生的打算，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸能回复您的疑问。 家里人不理解你，就算情绪失控家人也没有带你去看医生，让你很崩溃。 遇到这样的情况的确让人很无奈，委屈，真是难为你了。 邀请你来思考以下这个问题。 1.你有没有跟家里人沟通过你的真实需求呢？ 2.表达需求是通过情绪失控让家人自己判断你的需求吗？ 3.不敢表达需求是为什么呢？担心被拒绝吗？ 如果你有什么需求或者想法，跟家里人沟通和表达或许对你目前的情况有所帮助，沟通的目的不是为了让家人理解你的感受，而是让他们知道你是有自己想法的，从而增进日后的沟通。比如你感觉自己情绪有些失控需要看医生，你可以跟家里人表达，我感觉到自己情绪不受控或情绪不稳定，希望你们能带我去看一下心理医生。这样明确表达过，家里人才知道你的真正需求，即使目前没带你去看医生，但他们心中或许才会有这个打算的。 希望我的回答对你有帮助，感谢你平台的信任，如有疑问欢迎私信。
我快疯了，家里人也不理解我，就算是情绪失...
我快疯了，家里人也不理解我，就算是情绪失控了，家里人也没有带我去看医生的打算，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复您的疑问。
家里人不理解你，就算情绪失控家人也没有带你去看医生，让你很崩溃。
遇到这样的情况的确让人很无奈，委屈，真是难为你了。
邀请你来思考以下这个问题。
1.你有没有跟家里人沟通过你的真实需求呢？
2.表达需求是通过情绪失控让家人自己判断你的需求吗？
3.不敢表达需求是为什么呢？担心被拒绝吗？
如果你有什么需求或者想法，跟家里人沟通和表达或许对你目前的情况有所帮助，沟通的目的不是为了让家人理解你的感受，而是让他们知道你是有自己想法的，从而增进日后的沟通。比如你感觉自己情绪有些失控需要看医生，你可以跟家里人表达，我感觉到自己情绪不受控或情绪不稳定，希望你们能带我去看一下心理医生。这样明确表达过，家里人才知道你的真正需求，即使目前没带你去看医生，但他们心中或许才会有这个打算的。
希望我的回答对你有帮助，感谢你平台的信任，如有疑问欢迎私信。