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害怕遇见认识的也不是不敢打招呼 就连遇见...

害怕遇见认识的也不是不敢打招呼 就连遇见同事也会刻意的避让 心里一下就空白紧张 却又不能一个人待 一个人的时候心里全是不好的情绪 会特别在乎别人的看法 没有朋友 感觉也没人会关心我 能和我说话能温暖到我内心的朋友我会超级加倍对她好 生怕说错话或者失去 一个人爱胡思乱想 也有社交恐惧 我感觉在任何人心里我都非常的不重要 总是觉得自己还是孤独的 我把什么都寄托在工作上 就是一个工作狂 有人觉得我是傻子同等的薪资工作量超级加倍 因为只有这样我才能够控制住自己不去多想 表面看起来我是一个非常逗比的人 嘴也甜 也很爱开玩笑 但是我知道我心里每时每刻都是难受的 我是怎么了 我才21岁 这样的内心孤独感觉没爱的样子我真的受不了 但我说的不是父母的爱 关于我父母我觉得很值得 但关于社交朋友我觉得我就是个没人关心和爱的这样一个人

意难平  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,看到父母亲对你的爱也是很充分的,但是你还是有一些社恐的现象,那是什么原因造成的呢?是否在你成长过程中曾经有一些经历,让你感觉跟别人交往中受到伤害和挫败吗?在遇见别人时不敢打招呼或刻意避让,内心里出现的是不是一些自动蹦出来的想法,别人可能不喜欢我?别人可能会拒绝我?还是怎样呢?这样的现象和行为以及心态都是可以通过咨询得到改善的,我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊,希望可以帮助你,找回内心的自信,敞开心扉交接朋友,感受生活中的快乐幸福