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我咋活的这么难，过的这么拧巴！自怨自艾，拖沓颓废
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 心累现在的人说累，大都是心累，而不是身体上的累，这种心累也会让人产生无力感，会对生活迷茫、失去目标和生存的斗志，因为追求的太多，得到的太少，往往感觉自己的付出和收获不成正比的时候，那种心累更是明显。 有时候自己给自己带上了枷锁镣铐，不知道满足，不懂得感恩，认为拥有越多生活过得越轻松，其实真正的好生活不是拥有多少，而是学会享受这一切。生命短暂，不要让自己一直奔跑，偶尔停下脚步，看看花草树木的美好，感受自然万物的纯净，生活是可以很轻松的，只要你愿意。 希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。
怎样摆脱负面情绪？
我咋活的这么难，过的这么拧巴！自怨自艾，拖沓颓废
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很高兴能回复你的疑问。
心累现在的人说累，大都是心累，而不是身体上的累，这种心累也会让人产生无力感，会对生活迷茫、失去目标和生存的斗志，因为追求的太多，得到的太少，往往感觉自己的付出和收获不成正比的时候，那种心累更是明显。
有时候自己给自己带上了枷锁镣铐，不知道满足，不懂得感恩，认为拥有越多生活过得越轻松，其实真正的好生活不是拥有多少，而是学会享受这一切。生命短暂，不要让自己一直奔跑，偶尔停下脚步，看看花草树木的美好，感受自然万物的纯净，生活是可以很轻松的，只要你愿意。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。