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我感觉自己好累，每天都要去在乎别人对我的看法，很多事明明我想要去做，但是最后却没有去做，感觉自己都不像自己了，我好像在失去自己。
您好，我是壹点灵服务者林伟君，很高兴能回答你的问题。谁不会在意别人的看法呢？不然日新月异的穿搭、妆造、社交礼仪都没有延续的可能。老师也会因为同事对我的今天的穿搭夸奖感到高兴，也会因为变胖而苦恼，但他们的这些关注只会让我规范自己，成为更好的人。 不过老师在高中的时候跟的确你有同样的苦恼，其实更多是因为本身的不自信导致的，看到你因为这种情绪已经影响到正常的生活安排，甚至有些失去自我，老师感到有些担心，再次，老师向你提几个问题，希望对你有所启发： 1.当你觉得别人关注你的时候，你是什么感觉呢？心理是怎么想的？描述恐惧来源。 2.别人关注你，你觉得在别人眼中你有什么缺点，有什么优点，如果别人看到的是优点，你会难受吗？ 3.当别人对你有不好评价的时候，你是什么情绪，后续会怎么做？ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
为什么我总是在乎别人的看法？
我感觉自己好累，每天都要去在乎别人对我的看法，很多事明明我想要去做，但是最后却没有去做，感觉自己都不像自己了，我好像在失去自己。
您好，我是壹点灵服务者林伟君，很高兴能回答你的问题。谁不会在意别人的看法呢？不然日新月异的穿搭、妆造、社交礼仪都没有延续的可能。老师也会因为同事对我的今天的穿搭夸奖感到高兴，也会因为变胖而苦恼，但他们的这些关注只会让我规范自己，成为更好的人。
不过老师在高中的时候跟的确你有同样的苦恼，其实更多是因为本身的不自信导致的，看到你因为这种情绪已经影响到正常的生活安排，甚至有些失去自我，老师感到有些担心，再次，老师向你提几个问题，希望对你有所启发：
1.当你觉得别人关注你的时候，你是什么感觉呢？心理是怎么想的？描述恐惧来源。
2.别人关注你，你觉得在别人眼中你有什么缺点，有什么优点，如果别人看到的是优点，你会难受吗？
3.当别人对你有不好评价的时候，你是什么情绪，后续会怎么做？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。