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如何走出青春的“叛逆期”?

我真的不知道该怎么办,我的父母希望我能好好学习,能考上一个好的大学,可他们永远不记得我的努力,只是知道我的贪玩,她们越管我我越是不喜欢学习,我该怎么办

勤劳的若兰  
杜砚杰的回答
杜砚杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。

能感受到您现在内心有一些焦虑和压抑。您的父母希望您好好学习,将来考一个好大学,但他们只看到成绩,而责备您贪玩,这反而让您讨厌学习。您感到压力很大,不知道该怎么办才好。

非常能理解您的感受。原本学校的压力已经够大了,现在还要应付父母的各种要求,这段时间,您一定很难熬,很辛苦吧。

其实,很多父母都有一颗望子成龙的心,尤其是有些父母,会把自己当年未完成的心愿加在孩子身上,而忘记了看看孩子本身。没关系,很多人都有类似的经历,同样,也有不少人有相关成功的经验,值得我们好好学习。可能一开始很难,没关系,可以慢慢来。

您有提到,您不知道该怎么面对。或许,您可以想想,您周围有哪些可以利用的资源?比如:1.找喜欢的学长或者老师谈谈,向他们讨教一些经验;
2.尝试寻求专业人员的帮助,比如,学校的心理咨询老师(现在大部分学校都有),班主任,或者其他擅长亲子沟通的老师,在他们的指导帮助下,和父母耐心的沟通,表达出您内心的想法,也允许父母说出他们的想法。
3.学习一些调节情绪的方法,比如,适当的运动,找朋友聊聊,学习一些放松的方法等等。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,祝一切顺利!