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老公出轨闺蜜,我一直耿耿于怀怎么办?

我之前和老公的关系很好,但是去年发现了他出轨我闺蜜的事情,虽然他也和我道歉了,保证不会再犯,我也原谅了他,但我心里还输过不去这个坎,心里总对他有怀疑,也很介意,和闺蜜的关系也断了,虽然他最近的表现还可以,但我就是忘不掉过去的事,我该怎么办呀?

英英玉立的思萱  
沈毓庆的回答
沈毓庆心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复你的疑问。
老公出轨闺蜜这件事让你很伤心难受,虽然已经原谅了他,但是还是耿耿于怀。
老公出轨闺蜜这件事确实让人愤怒,悲伤,毕竟两个人对自己来说都是重要的人,尤其是自己的老公背叛自己的那种伤心难受一直无法释怀。这种心情是非常人都能受得了的,但是你都经历过来了并且原谅了他,看得出来你是非常坚强勇敢乐观的人。
首先先调整好自己的心态,心平气和跟老公聊聊,表达自己的想法和委屈,包容老公的过错才能重新开始新的生活。
第二事情已经发生了也回不去了,坦荡的接受事实,放过自己,接纳老公,开心的面对接下来的生活。
第三,夫妻俩的事情自己关起门解决,不对外传。
不要闹得人尽皆知,不然事情会搞的一团糟,不发不可收拾,老公只会越来越反感。
在今后的日子里,对给老公一些关爱,让他感受到家的温暖,一起共同进步成长,遇到矛盾及时解决。
夫妻之间要共患难,生活所面对的事情还有很多,这时候就要多包容和理解,才能让婚姻更长久。
希望我的回答对你有帮助,感谢你对平台的信任,如有疑问欢迎私信。