邻居的一句话折磨了我好多年 爷爷是2012年底走的，我当时12岁。父母外出打工，从小和爷爷奶奶一起生活，爷爷有肺病十多年了，当时快要过年了，我爸想把我接过去到那边，当时我爷说不想让我去一直问我不去，说给我做糖葫芦。然后我答应了，后来我爸爸又打电话让我去，最后我去那边了。没过十多天爷爷就去世了。我一直认为爷爷去世是因为思念我导致的。因为当时爷爷去世后我们赶回去的时候，邻居来安慰我奶奶，我奶奶说我爷特别想我想我，邻居说如果我不去我爷可能就不会走，这句话我记了好多年。每天都在折磨我。我奶开导我，我真的走不出来，每次我都会有一个新的认识，到没有变得是，我仍然觉得怪我，是因为我导致。所以我的世界从那时就好像没有了颜色，没有一刻放松，有时候有点好转马上就会有那种自我怀疑，内心里告诉就是怪自己。真的好难受，可能已经习惯了吧。这件事的每一个过程步骤都是一个图形压在我的脑子里。想其他的任何事甚至都可以联想到这里。 我知道自己是抑郁症，而且非常严重。但是我真的只纠结这一个事情，如果我好了，我真的会很开心，我真的想开心！我很严重的一点是我觉得心理治疗疏导是在逃避自己犯的错。我该怎么办？
邻居的一句话折磨了我好多年
爷爷是2012年底走的，我当时12岁。父母外出打工，从小和爷爷奶奶一起生活，爷爷有肺病十多年了，当时快要过年了，我爸想把我接过去到那边，当时我爷说不想让我去一直问我不去，说给我做糖葫芦。然后我答应了，后来我爸爸又打电话让我去，最后我去那边了。没过十多天爷爷就去世了。我一直认为爷爷去世是因为思念我导致的。因为当时爷爷去世后我们赶回去的时候，邻居来安慰我奶奶，我奶奶说我爷特别想我想我，邻居说如果我不去我爷可能就不会走，这句话我记了好多年。每天都在折磨我。我奶开导我，我真的走不出来，每次我都会有一个新的认识，到没有变得是，我仍然觉得怪我，是因为我导致。所以我的世界从那时就好像没有了颜色，没有一刻放松，有时候有点好转马上就会有那种自我怀疑，内心里告诉就是怪自己。真的好难受，可能已经习惯了吧。这件事的每一个过程步骤都是一个图形压在我的脑子里。想其他的任何事甚至都可以联想到这里。
我知道自己是抑郁症，而且非常严重。但是我真的只纠结这一个事情，如果我好了，我真的会很开心，我真的想开心！我很严重的一点是我觉得心理治疗疏导是在逃避自己犯的错。我该怎么办？
谢谢你听我的建议，及早的看医生，会早点治愈，好人一定好报，相信你的未来越来越好。
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
我非常能理解你的感受，看到你心里很难受。也看到你积极面对抑郁的这个事情，建议你去看医生，这样治愈效果会更好，配合心理咨询好的更快。还有你爷爷的去世和你没有关系，不要背负这个沉重的包袱，并且爷爷那么爱你，他希望你快乐健康，为了爷爷你要让自己健康快乐，这才是最该该做的。我相信你是非常有力量的，加油。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信。