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怎么改掉和父母一样的缺点?

你们是怎么改掉和父母同样的缺点的?

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张彩婵的回答
张彩婵心理咨询师

越压抑,越改不掉。
就像骑车时看到石头小坑什么的,想努力一定要避开时偏偏就直直压上去了。

若提前了解了有坑,心情放松的情况下,轻松就避开了。

所以要避免重复,首先要充分探索与了解,缺点是什么,缺点是怎么发展起来的,缺点的作用功能是什么,带来哪些好与不好的影响等等。