刚才和爸爸吵了一架，心很累但又渴望有人能...

刚跟爸爸吵了一架。我想写我的情绪。又不想写。想写是希望被人理解。不想写是感觉很累。怎么办。

小院子 2022年04月21日 09:36 IP属地: 河北

杜砚杰的回答

杜砚杰心理咨询师 IP属地: 未知 2022年04月21日 10:09

您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。

因为一些原因，您和爸爸吵架了，您有些难受，想把内心的想法写出来，希望有人能够理解，但是实在太累了，甚至没有力气去写。

我能理解您现在内心的感受。您一定很爱自己的爸爸吧，一想到和爸爸之间的矛盾，就会有疲惫和压抑的感觉。您真的辛苦了。

可能爸爸因为他自身的局限，有做得不足的地方，让您感到生气。没关系，您可以用您喜欢的方式，比如，听听音乐，追个剧之类的，慢慢缓解您目前的情绪。

其实，整个世界都是大不同的，人与人之间也会有所差异，可能是价值观不同，也可能是生活习惯不同等等。没关系，这些都很正常。就像我们每个人身上都有优势和不足一样，但这并不妨碍我们做一个开心的人。

或许，您可以尝试着换个角度来想一想，你们之间有没有什么共同点或者共同目标？除了吵架，您还有哪些方法可以保持和爸爸的有效沟通？

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！