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分手了,控制不住想他,好痛苦,怎么走出来...

分手了,控制不住想他,好痛苦,怎么走出来啊

如梦初醒  
刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

失恋之所以痛苦是因为那个你曾经深爱的,产生深深链接人,就这样断裂了,所以很痛,忍不住想他,这些都是正常的,想要走出来,可以通过做自己喜欢做的事情转移,做运动,也可以通过心理咨询进行改变。