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疫情期间,经常感到情绪起伏很大,极端愤怒...

由于疫情,已经好长时间没出门旅行了。尤其是感觉上半年可能就要这么过去了,心情起伏很大。有点极端情绪,有点愤怒,每天呆在网络上很长时间查看偏负面的新闻,与人对喷,产生激烈冲突。平时静不下心来看书,已经有点影响判断力了

妮妮  
邱爽的回答
邱爽心理咨询师

你在与疫情斗争的期间,就浪费了大好时光。疫情是每个人都面对的,但应对方法不同,生活也大不相同。别理它,它就影响不到你。