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新来的同事是领导的儿子,瞧不起人,让人不...

单位新来的同事,是公司其他部门领导的儿子,目前和我同一部门同一办公室。他喜欢摆架子,过年过节朋友圈晒加班,背地里有时骂老员工傻,有求于人的时候客客气气,平时挺瞧不起我和周围人,大家是碍于他爸的面子让着他。他看我那种轻蔑地笑,很让人不舒服,这种情绪怎么调整?

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张新颖的回答
张新颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张新颖,很高兴能回答你的问题。

看了你的表达,因为单位新来的同事他有一个特殊的身份,是其他部门领导的儿子,你讨厌他的行为做派,和他的相处让你很不舒服,能感受到你的不忿和憋屈,是这样吗?

一.客观认识“领导的儿子”
这个新同事,首先他是一个人,他有多个身份:一个是“同事”,一个是“领导的儿子”,所以,他有了和别人不同的“特点”,在你的内心做一个拆分,你是不喜欢这个人,还是不喜欢“领导的儿子”这个身份?是要拆分来看的。

二.觉察对“领导儿子”情绪的源头
回忆在自己成长过程中,有没有类似身边人因为职位问题受到过伤害?或者,有一种我也期望这个身份但得不到的抗拒感。去挖掘自己内心深处的匮乏或者渴望,去和它和解。

三.消除偏见—“刻板印象”,保护自己情绪平稳
不管一个人有多少外在身份、标签,归根结底他就是一个人,就会有每个人都会有的优点缺点渴望失望,所以,这个人怎么样不重要,重要的是你看到后的情绪态度。他的出现就是一面镜子,提醒你这对你来说是一个不同的事,在不断调整的过程中学会平常心去对待任何身份。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。